杭白菊泡水喝的功效与作用

杭白菊泡水喝的功效与作用

杭白菊是中国传统的保健药材之一，含有多种有效成分，具有抗炎、解毒、消肿、止痛、降血脂、降血压、免疫调节等多种功效。因此，杭白菊泡水喝已经成为很多人的日常保健方式。本文将为您详细介绍杭白菊泡水喝的功效与作用。

杭白菊的化学成分

杭白菊主要成分有脂肪油、挥发油、萜类化合物、蛋白质、多糖、氨基酸、甾体化合物等。其中，挥发油中的迎春烷酮具有较好的药理作用，可以降低体内内源性物质P的含量，具有止痛，抗炎的作用。

杭白菊泡水喝的功效与作用

1. 刺激免疫系统

杭白菊中含有多糖和其他免疫活性物质，可以刺激机体免疫系统的功能，增强身体的免疫力。长期喝杭白菊水还有助于提高机体的抗病能力。

1. 降低血脂

杭白菊中的多不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量和三酰**含量，减轻血管的负担，从而降低血脂水平，对人体健康十分有益。

1. 降低血压

长期饮用杭白菊水可以降低血压。实验证明，杭白菊具有明显的降压效果，对于高血压、冠心病、脑血管疾病等患者来说是一种良好的保健食品。

1. 抗炎止痛

杭白菊具有明显的抗炎止痛作用，对肝炎、肾炎、胆囊炎等有明显疗效，对于类风湿关节炎、风湿性心脏病等患者也有一定的缓解作用，是一种非常理想的天然药物。

1. 美容养颜

长期饮用杭白菊水可以美容养颜，能够保持皮肤健康。杭白菊中含有的维生素C、维生素E、锌、铜等元素可以清除**基，减缓肌肤衰老，令肌肤更加有弹性、细腻。

杭白菊泡水的方法

泡水时先用清水将一朵或两朵杭白菊浸泡一两小时，让其充分润泡，然后再用开水冲泡。每次泡水时可放入4-6克杭白菊，水温不宜过高，以80-90℃为宜。可以加入适量的**、蜂蜜等调味品，更加美味可口。每天饮用一杯即可。

虽然杭白菊喝水的确有不少功效与作用，但对于具体病情需要建议专业医生配合。饮用杭白菊水不能完全替代药物治疗。最好在医生的指导下饮用。同时，杭白菊可能对一些人产生过敏作用，喝水时需要注意观察，出现不适应该及时停止饮用。

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