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**柚子可以说是一款口感清新的水果，含有大量的维生素C和丰富的矿物质元素，对促进身体新陈代谢、增强免疫力等方面有着显著的作用。尤其是维生素C有助于促进铁质吸收，并且可以缓解疲劳，适合熬夜的人群食用。
**柚子还含有一些独特的成分，例如柚皮苷，这种成分可以降低胆固醇、增强心血管功能，预防心脑血管疾病。**柚子还有助于消化、利尿，对预防尿路感染、维持身体水分平衡也有一定效果。
但是，**柚子也有一些禁忌。由于柚子内含有大量食物酸和维生素C，如果空腹食用或过量食用容易引发消化**、腹泻等症状。柚子会影响某些药物的效果，例如降压药、降糖药等，因此这类药物患者应遵照医嘱避免食用柚子或者以柚子汁为主成分的产品。
如果您没有上述禁忌，适量食用**柚子还是很有益的。如果您感到**柚子过酸，可以尝试和一些橙汁、苹果一起搭配，或者在食用前将柚子浸泡在温水中，这样可以去除部分苦味和杂质。请注意选购果实质量，并且碰到冷空气等低温天气时需要妥善保存**柚子，避免果实受损和过快变质。
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发布时间 2023-06-26
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富含维生素C，能够有效提高免疫力和抗氧化能力，有利于预防感冒和心血管疾病。
具有清热解暑的作用，可以调节胃肠功能，缓解消化**等症状。
由于其性凉，血虚者慎食，同时与某些药物如降血压药和降糖药等有影响，需谨慎食用。
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发布时间 2023-06-26
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**柚子含有多种维生素和矿物质，有促进消化、解酒、清肺等功效。
适宜于一般人群食用，但禁忌于肝肾功能不佳者、胃肠道功能紊乱者、减肥期间和服用某些药物者。
不可过度食用，一次建议不超过200克。
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发布时间 2023-06-26
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**柚子含大量VC，能增强免疫力，清除**基，促进血管扩张，防止动脉硬化；还具有利尿、抗菌、降血脂、降压等效果；但不宜与某些药物一起服用，以及肝炎、胃溃疡、糖尿病、急性肠胃炎、感冒等疾病患者忌食。
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发布时间 2023-06-26
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**柚子，是一种具有清凉解暑、止咳化痰、降脂降压的水果，并且富含多种维生素和矿物质，对人体有很多益处，但孕妇、低血压患者和身体寒凉者不宜食用。
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发布时间 2023-06-26
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**柚子具有清热解毒、润肺止咳、降血脂、促进食欲等功效。但患有胃肠道疾病、脾胃虚弱、口腔溃疡等人群应少食用或避免食用。
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发布时间 2023-06-26
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