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谢谢提问!贝贝南瓜是一种以南瓜为原料制作而成的休闲食品。使用空气炸锅制作贝贝南瓜不仅简单方便,而且健康美味。
材料:
南瓜、盐、黑胡椒粉、淀粉、鸡蛋、面包糠、油。
步骤:
1.南瓜去皮去籽,切成條状,放入開水中煮1-2分鐘,之后捞出沥干水分。
2.烤箱预热180℃(没有空气炸锅可以使用烤箱代替),准备三个碗分别放淀粉、鸡蛋液和面包糠。
3.取一根南瓜条,在三个碗中分别裹上淀粉、鸡蛋液和面包糠,放入预热后的空气炸锅中,开启空气炸锅,180℃定时炸5分钟。
4.取出放到盘中,撒上适量的盐和黑胡椒粉即可。
贴士:
1.煮南瓜时不要煮得太烂,以免裹淀粉后变成南瓜泥。
2.空气炸锅时间定时,不要过度炸制,否则可能会使南瓜条过于焦黄。
3.裹面包糠之前可以在鸡蛋液中添加适量的水,可以更好地裹上面包糠,同时口感更脆。
希望我的回答可以帮到您!
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发布时间 2023-06-20
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贝贝南瓜适合切成薄片后用空气炸锅制作,经过10分钟的烘烤,即可获得外酥里嫩、口感独特的美食,适合搭配各种餐点和饮品。
南瓜富含β-胡萝卜素、糖类、蛋白质、维生素等营养成分,能够提高免疫力、抗氧化、延缓衰老,是一种极为健康的食材。
空气炸锅制作南瓜最大限度保留了其营养成分,同时减少了油腻感,是一种非常健康的烹饪方式。
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发布时间 2023-06-20
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贝贝南瓜适合制作成甜品、煎饼等食品,空气炸锅可以健康地将它们制作得又酥又甜。
制作方法:将南瓜洗净去皮切成小块,加入少量食用油和糖,放入空气炸锅内180摄氏度烤10分钟即可。
注意事项:不要过量加入油和糖,适量即可。食用前注意检查是否煮熟,以免引起消化**。
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发布时间 2023-06-20
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贝贝南瓜是一种外形可爱、口感鲜甜的蔬菜,空气炸锅制作方式简单快捷、健康美味。
先将贝贝南瓜洗净去皮切块,再放入空气炸锅内,调至180℃,烹饪时间约10分钟左右即可。
炸出的贝贝南瓜酥脆可口,口感甜美,是一道健康美食。
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发布时间 2023-06-20
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贝贝南瓜空气炸锅制作很简单,首先将南瓜切成小块,用少量橄榄油搅拌均匀,放入空气炸锅中,设定180度,炸10分钟即可。使用空气炸锅可做出健康美味的南瓜小食。
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发布时间 2023-06-20
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将贝贝南瓜切成适当大小,用盐、橄榄油拌匀,放入空气炸锅,设置180度、20分钟即可。
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发布时间 2023-06-20
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