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土鸡蛋是指在农村自然生长环境下饲养的鸡所产的鸡蛋。相比于市场上的笼养鸡蛋，土鸡蛋具有更高的营养价值和更好的口感。
营养价值
土鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中的蛋白质含量比蛋白质含量较低的笼养鸡蛋高出很多。而且，这些蛋白质都是人体必需的氨基酸，可以被人体吸收利用。另外，土鸡蛋中的脂肪含量也较多，但是其中的多不饱和脂肪酸含量比较高，有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。土鸡蛋还富含多种维生素和矿物质，如维生素A、E、B2、B6、铁、锌等，是一种非常营养健康的食品。
功效
土鸡蛋具有滋补养生、补肾壮阳、美容养颜等功效。传统的中医认为，鸡蛋味甘性平，有滋阴补肾、安神益智、润肺养胃、美容养颜、止渴除烦等功效。特别是对于男性而言，土鸡蛋还有很好的补肾壮阳作用。土鸡蛋营养丰富，搭配其他食材可以制作多种美食，如卤蛋、蛋糕、蛋汤、蛋羹等，味道鲜美，营养丰富。
土鸡蛋是一种非常营养丰富、健康的食品，具有很多功效，非常适合家庭食用。
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发布时间 2023-06-21
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土鸡蛋是指那些非工业化养殖而是自然孵化生长的鸡蛋。土鸡蛋富含优质蛋白质、各种氨基酸、维生素和矿物质，营养价值较高。
通过研究发现，以土鸡蛋代替普通鸡蛋，有利于降低胆固醇，增强免疫力，改善皮肤健康等功效。
但在选择土鸡蛋时，要注意产地、认证等信息，确保其质量安全。
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发布时间 2023-06-21
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土鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
与其他鸡蛋相比，土鸡蛋的蛋黄颜色更深，富含β-胡萝卜素和黄酮类等营养成分，具有增强免疫力、促进生长发育、抵抗心血管疾病等功效。
但是，土鸡蛋的价格相对较高，不易大量消费。
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发布时间 2023-06-21
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土鸡蛋富含优质蛋白质和人体必需的氨基酸，营养价值高于笼养鸡蛋。
经常食用土鸡蛋可以增强人体免疫力、改善贫血、促进骨骼生长发育。
但是过度食用土鸡蛋可能导致胆固醇和饱和脂肪酸的摄入过量，应适量食用。
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发布时间 2023-06-21
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土鸡蛋经营养学分析，比普通鸡蛋含更多氨基酸和不饱和脂肪酸，能够维持铁、维生素D、卵磷脂三种主要营养成分的吸收。积极预防贫血、抗疟、恢复**功能等功效也备受认可。
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发布时间 2023-06-21
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土鸡蛋比起笼养鸡所产的鸡蛋，营养更丰富。土鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于提高免疫力、促进生长发育、预防贫血等功效。
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发布时间 2023-06-21
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