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作为一种果汁，芒果汁自然有着许多的营养成分和功能。芒果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁等等。这些营养成分有利于改善我们的身体免疫系统，使我们更加抵抗各种疾病。
芒果汁还有助于平衡我们的酸碱度，调节肠胃功能。由于芒果具有清热解毒、生津止渴的功效，因此还可以起到清热解毒，生津止渴的作用，适合夏天饮用。
研究表明，芒果汁还能帮助我们控制血糖水平，改善肝脏功能。芒果中含有的黄酮类化合物能够减缓肝脏细胞受到的氧化应激，从而保护肝脏。
芒果汁是一种口感鲜美、营养丰富的饮品，适合人群广泛。但要注意，芒果中含有一定的果糖和葡萄糖，糖尿病患者以及需要控制糖分摄入的人应适量饮用。另外，选购芒果汁时最好选择原汁原味的产品，避免选择添加了过多糖分、色素、添加剂等的果汁。
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发布时间 2023-06-25
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芒果汁含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，能够提高免疫力、有益肌肤、预防感冒等。
同时富含钾离子、镁离子等元素，有助于调节身体水分平衡，缓解口渴，美化肌肤。
但是，芒果汁由于其糖分较高，糖尿病患者需慎饮；婴幼儿及过敏体质者应适量服用。
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发布时间 2023-06-25
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芒果汁含有丰富的维生素和矿物质，可提高免疫力、促进消化、降低胆固醇、预防癌症等，但需适量饮用。
芒果汁中含糖量较高，不宜大量饮用，且不适合糖尿病人士饮用。
芒果汁与其他天然果汁混合饮用可增强营养价值，但需注意匹配。
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发布时间 2023-06-25
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芒果汁富含维生素A、C和纤维素等营养成分，具有滋润肌肤、强化免疫系统、促进肠胃**等功效。
芒果中的芒果酸和多酚类物质还具有抗氧化、降低血压、改善血脂等作用。建议适量饮用。
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发布时间 2023-06-25
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芒果汁具有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于抗氧化和养颜美容；同时富含植物纤维素和果胶，有助于促进肠道**和降低胆固醇；但由于糖分较高，建议适量饮用，不宜过量。
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发布时间 2023-06-25
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芒果汁富含多种维生素、果糖、葡萄糖、蔗糖和柠檬酸，有助于预防便秘、降低血液中胆固醇和血糖水平；同时还有利于皮肤美容、抗氧化和增强免疫力。
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发布时间 2023-06-25
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