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千禧圣女果是一种相对新兴的蔬果，其外形十分可爱，深受许多年轻人的喜爱。它所含有的丰富营养物质备受关注，而它的功效与作用也是备受推崇的。
千禧圣女果的功效与作用
1.提高免疫力
千禧圣女果的含维生素c量比普通的番茄和西红柿高出许多，它能够提高人体的免疫力，防止感冒等疾病的发生。
2.保护心血管
千禧圣女果中所含有的多酚类物质具有保护心血管的作用，有助于降低胆固醇，防止各种心血管疾病的发生，对身体有着很好的保护作用。
3.美容养颜
千禧圣女果中的维生素e和多种天然抗氧化物质能够有效的延缓皮肤老化，抑制黑色素的沉着，达到美容养颜的作用，让皮肤更加细腻有光泽。
4.预防癌症
千禧圣女果中含有大量的黄酮类物质，这些物质具有一定的抗癌作用，能够起到很好的防癌作用。
千禧圣女果的禁忌
千禧圣女果是一种健康的蔬果，对于正常人群，食用也完全没有任何的问题。但是对于个别体质较为敏感的人群，出现食物过敏等问题，会给身体带来一定的困扰。
由于千禧圣女果所含有的小红果实较多，进食时要慢慢嚼碎，以免诱发胃肠道不适症状。另外，因为其味道较为酸涩，所以患有消化**、溃疡等疾病的人群尽量避免食用。
千禧圣女果的功效与作用非常的丰富，但是在食用之前，我们需要了解自己的身体状况，注意食用的方式与数量，避免对身体造成**的影响。
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发布时间 2023-06-21
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千禧圣女果具有丰富的营养成分，其中番茄红素的含量较高，可抗氧化、防癌、降血压、降胆固醇、抑制血小板凝聚等功效。
在食用方面，千禧圣女果不宜生吃，宜在煮、炒、烤、炖、煎等多种方式中烹制食用，同时注意不宜与药物同时食用，避免产生**反应。
对于营养过剩及消化道功能较弱的人群，不宜多食。对于已有慢性疾病的患者也应咨询医生后食用，以免影响治疗效果。
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发布时间 2023-06-21
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千禧圣女果，常见于温暖地区，它的营养丰富，富含维生素C、钾、镁、纤维素等，具有美容养颜、抗氧化、降血压、缓解便秘等功效。
但需注意，它是富含酸性物质的水果，过量食用易导致胃酸过多、胃痛等不适，患有胃炎、胃溃疡、肠炎、口腔溃疡等消化系统病症的人应慎食。
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发布时间 2023-06-21
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千禧圣女果富含维生素C、类胡萝卜素和多种矿物质，具有抗氧化、美容养颜、增强免疫力等功效。但因含有大量维生素C，过量食用可能会引起腹泻和口腔溃疡，建议适量食用。
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发布时间 2023-06-21
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千禧圣女果能够美容、抗氧化、降血脂、增强免疫力、促进消化等多种功效，但过量摄入会导致过敏、口腔溃疡、腹泻等**反应，不宜空腹食用和与某些药物同时服用。
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发布时间 2023-06-21
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千禧圣女果，又称小番茄，富含维生素C、番茄红素等营养成分，有助于抗氧化、抗癌、美容等作用。但过量食用可能导致消化系统不适，不宜患胃酸过多、溃疡等胃病者食用。
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发布时间 2023-06-21
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