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小伙伴们好，我是一名高级农技专家，在众多农产品中，红极参是一种极其珍贵的中药材。今天，我们就来通过煮粥的方式来感受红极参的药效。，我将详细介绍红极参煮粥的做法。
材料：
红极参10克、大米100克、水适量。
做法：
1.红极参提前泡发30分钟左右，然后洗净备用。
2.将大米淘洗干净并沥干水分。
3.锅内倒入清水烧开，将泡过的红极参和大米放入锅中，再次煮沸后立即转为小火，慢慢地熬煮，期间可添加适量糖或蜂蜜提香甜度。
4.粥煮至米烂粥稠，红极参也变得很软糯时，最后从火上取下即可食用。
食用方法：
在煮粥的时候，特别需要注意粥的浓稠度。若是药材的药性较为温和而且容易被人体吸收，需要保证粥水的稠度，所以要等到米烂了再加水煮。如果药性偏燥，建议口感需求可以稍微降低粥的稠度，仅仅要求合适的食用口感。
至此，红极参煮粥的做法就介绍完毕。红极参是中药中一种不可多得的滋补品，具有补气养血、提高免疫力，改善皮肤等多种效果，非常适合人群的健康调养。当然，因为红极参具有一定的药性，所以不宜过量食用，一般1-2次每日都食用就可以了，平时要均衡饮食，健康饮食。
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发布时间 2023-06-24
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红极参:20克，大米:100克，红枣:3个，**适量。将红极参洗净备用，大米淘洗干净，加6~8碗水放入电饭锅中，加入红枣和红极参。
按下煮饭键，等到煮到粥变稠时再加入适量**煮溶拌匀即可。
红极参粥有滋阴润燥、健脾益胃、养血安神、改善失眠等功效，适宜于体虚贫血、肝肾不足、失眠健忘者食用。
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发布时间 2023-06-24
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红极参具有滋阴补肺、益气养血的功效，常用于煲汤、煮粥等各种食疗偏方中。
红极参煮粥的做法：将红极参浸泡半小时，然后加入泡好的糯米、红枣、枸杞一起煮粥，火开后转小火煮至粥熟。
红极参煮粥最好在早上或下午时食用，不要在晚上食用，以免影响睡眠。
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发布时间 2023-06-24
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美味又营养的红枣参粥，先将红参洗净泡发，捞出备用；红枣泡软后去核切碎；参和大米混合煮成粥，再加入红枣、**煮开即可。享受滋养的味觉之旅！
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发布时间 2023-06-24
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用100克红极参煮沸***0毫升水,然后用小火煮90分钟,至汁液剩1500毫升,取出红极参，加入粳米400克煮沸至变软,服食。
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发布时间 2023-06-24
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使用红极参30g，水2000ml，先将红极参和水一起加入煲中，加热至滚后文火煮2小时，加入适量的**调味即可。
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发布时间 2023-06-24
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