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山樱桃是一种营养价值极高的水果，富含维生素C和多种矿物质，对人体具有许多有益的功效和作用。
功效：
1.增强免疫力：山樱桃中富含维生素C，有助于增强人体免疫系统，预防感冒，促进伤口愈合。
2.促进消化：山樱桃中含有丰富的果胶成分，有助于促进肠胃**，缓解便秘，有助于消化吸收。
3.预防贫血：山樱桃中富含铁元素，能够促进血红蛋白的合成，预防贫血。
4.改善皮肤：山樱桃中富含的维生素C和抗氧化物质能够抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤，减少皱纹。
5.强化心脏：山樱桃中含有丰富的膳食纤维和果酸，有助于降低胆固醇和血压，预防心脏疾病。
作用：
1.补肝益肾：山樱桃具有滋阴补肾、补肝明目的功效，是适宜肝肾不足、视力模糊的人群食用的滋补佳品。
2.祛病延年：山樱桃还具有清热解毒、降血脂、降血糖等功能，能够预防心脑血管疾病，祛病延年。
禁忌：
1.对于体内寒凉、脾胃虚弱的人群，易导致腹泻、腹部胀气，应适量食用或避免食用。
2.对于过敏体质者，山樱桃中含有的一些成分可能引起过敏反应，应注意饮食安全。
山樱桃是一种非常有益的水果，但在食用时需注意适量，避免过度食用引起不适。对于身体虚弱、过敏体质者，也需要注意食用安全问题。
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发布时间 2023-06-21
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山樱桃，因树形如凤凰而得名，富含维生素C和类黄酮类物质，具有抗氧化、抗肿瘤、消炎、降血压、润肺止咳等功效，但过量食用会导致胃肠不适。
适量食用山樱桃可以缓解情绪、调节肠胃功能，但体质虚寒、腹泻、感冒等症状患者应忌食。
山樱桃尤其适合中老年人食用，对保护心脑血管健康及预防癌症、老年性痴呆等疾病有一定的保健作用。
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发布时间 2023-06-21
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山樱桃是一种富含维生素C、钾、锰等营养物质的水果，能够帮助抗氧化、减肥、降血压、促进消化等。
但是，因其含有少量的有毒成分，过量食用可能会引发呕吐、腹泻等不适症状，所以要注意适量食用，同时患有胃肠疾病的人群应慎重食用。
山樱桃的核含有氰化物，不宜吞食，更不可在烹饪过程中用来煮汤。
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发布时间 2023-06-21
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山樱桃富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。它也有清热解毒、润肺止咳等功效。
山樱桃不适宜大量食用或长期食用，容易引起胃口不适和口腔溃疡。山樱桃的核含有有毒成分，应避免误食。
孕妇、患有肝病和胃病的人群应注意控制食用量，尤其不要在空腹时食用山樱桃。
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发布时间 2023-06-21
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山樱桃具有清热解毒、润肺止咳、益气养血、降低血压等功效。
常规食用不会存在明显禁忌，但腹泻、胃酸过多、体内湿气过盛、尿酸盐过多者应少食或忌食。
山樱桃果实可榨汁、酿酒；树皮、叶子可入药或用于染色；也可制作成盆景，是十分有价值的农产品。
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发布时间 2023-06-21
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山樱桃富含维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，具有消炎、止咳、润肺、养心等功效。
山樱桃味甘微酸，饮食过量容易导致胃肠不适，而且不宜与草酸含量高的食品一起食用，以免引起中毒反应。
山樱桃种子含有**，应避免误食，且过量食用对肝脏有损害。
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发布时间 2023-06-21
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