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龙眼葡萄是一种葡萄品种，其特点是果皮呈现出深紫色，果汁饱满，味道鲜美。据营养学家是什么？能吃吗，每100克龙眼葡萄所含热量为66千卡，适量食用并不会对身体造成负担。
不过，需要注意的是，虽然龙眼葡萄热量不高，但是它含糖量较高，长期大量食用容易导致血糖升高，引发一系列糖尿病等代谢性疾病。建议每天食用龙眼葡萄的量不要超过***克。对于有糖尿病、肥胖等疾病的人群，则应该尽量避免食用龙眼葡萄，以免加重病情。
龙眼葡萄虽然热量不高，但含糖量较高，需要适量食用，并且对于一些特定人群来说，应慎重食用或避免食用。
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发布时间 2023-06-21
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龙眼葡萄是一种高营养价值的水果，每100g约含68kcal的能量。
它富含维生素C、钾、镁、铁等矿物质，还有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗衰老等功效。
适量食用有益健康，但需注意过量食用也会产生热量过多的风险。
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发布时间 2023-06-21
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龙眼葡萄低热量，每100克仅含60卡路里。它含有丰富的抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防癌症和心脑血管疾病等疾病。它还富含葡萄糖、蔗糖和果糖等多种糖类。
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发布时间 2023-06-21
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龙眼葡萄是一种富含营养的水果，每100克含有71卡路里的热量。它不仅味美，还富含维生素C、铁、钾等营养成分，有助于提高免疫力、缓解贫血、调节血压等。
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发布时间 2023-06-21
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龙眼葡萄是一种高营养、低热量的水果，每100克只含有约60卡热量，且富含维生素C、葡萄糖等成分，具有抗氧化、提高免疫力等功效。适量食用有益健康。
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发布时间 2023-06-21
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龙眼葡萄是一种低热量、高营养的水果，100克的龙眼葡萄含热量约为60~70卡路里左右，适合作为健康零食。
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发布时间 2023-06-21
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