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需要了解的是，虽然脆骨肠和肉肠是两种不同的食品，但它们的主要成分都是猪肉。脆骨肠和肉肠含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素，但在热量上却存在一定的区别。
以100克脆骨肠和100克肉肠的热量计算来看，脆骨肠的热量大约是249千卡左右，而肉肠的热量大约是318千卡左右。由此可见，肉肠的热量明显高于脆骨肠。
当然，在饮食习惯上，我们不应该只关注一种食品的热量，而是要结合整体饮食情况进行合理搭配。肉类虽然含有较高的热量，但其中也含有身体所需的优质蛋白质。所以，在选择食品时，建议大家适当摄入肉类，但不能过量，不能忽视其他蔬菜、水果等食物。
肉肠比脆骨肠的热量高，但在饮食中要根据自身情况选择合适的食品进行搭配，保持良好的饮食习惯。
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发布时间 2023-06-27
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脆骨肠和肉肠的热量差别不大，大约是每100克300卡左右。但脆骨肠更容易消化，营养成分更易被吸收利用。所以，两者都适量食用即可。
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发布时间 2023-06-27
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据研究，脆骨肠与肉肠的热量相差不大，但脆骨肠含脂肪较低，适合减肥和保持健康，肉肠则含脂肪较高，宜少食为妙。
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发布时间 2023-06-27
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脆骨肠和肉肠的热量差异不大，但是脆骨肠因为含有更多的脂肪、糖分和添加剂，所以相对来说更高热量。
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发布时间 2023-06-27
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脆骨肠热量约为335千卡/100克，而肉肠热量约为265千卡/100克，因此脆骨肠热量较高。
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发布时间 2023-06-27
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脆骨肠和肉肠的热量相似，但脆骨肠因含较多肥肉和碳水化合物而略高一些。
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发布时间 2023-06-27
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