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青金桔和百香果都是我们家里常备的水果，而许多人喜欢将青金桔和百香果一起泡水饮用。那么青金桔百香果泡水喝有哪些功效呢？
1.预防感冒
青金桔和百香果都富含维生素C，它是一种天然的免疫系统锻炼素。每天喝一杯青金桔百香果泡水能够提高你的免疫力，预防感冒。
2.消除疲劳
青金桔和百香果含有丰富的抗氧化物质，能够促进身体内废物的**，同时对身体疲劳有很好的缓解作用。喝一杯青金桔百香果泡水能够让你感觉精神抖擞。
3.帮助消化
青金桔和百香果中含有多种酸性物质，能够促进胃肠**，从而帮助消化和排便。这些酸性物质还能够增加身体对铁的吸收率，预防贫血。
4.降低胆固醇
青金桔和百香果中的黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇水平，降低心脑血管疾病的风险。所以，喝青金桔百香果泡水也是预防高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的好方法。
青金桔百香果泡水喝对人体是有很好的益处的，但也有需要注意的事项。酸性过高的体质和胃酸过高的人不适合饮用，因为这会加重胃部负担。另外，由于青金桔含有柠檬酸，喝的时候最好不要加入过多的糖，以免加重酸化体质，损害牙齿健康。最好的做法是搭配适当的蜂蜜或红枣等天然甜味。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔和百香果都富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和保护心脏血管，平时适量饮用对身体有益。
泡水的方式可将果实中的营养物质充分溶解出来，对于缓解口渴、清凉解暑也有一定的功效，但不宜过量饮用，注意个人体质。
若只单纯为了功效，建议选择专业食疗方或保健品，以确保剂量和效果的安全性。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔和百香果都含有丰富的维生素C以及消化酵素，可以增强免疫力、促进消化、缓解压力、改善皮肤。
将青金桔和百香果切片并加入开水中泡，可以增加果汁的浓度和口感，同时有清热解毒的功效。
但是由于青金桔和百香果都具有一定的酸度，不易过量饮用，尤其是对肠胃不佳或胃酸过多的人需要谨慎。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔和百香果都富含维生素C、类黄酮等营养物质，具有提高免疫力、清除**基、促进新陈代谢等功效。
将青金桔和百香果泡水喝，还可以帮助消化、降低血压、改善口气等。
不过，过量饮用可能引起口腔溃疡、腹泻等问题，建议适量饮用。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔百香果泡水喝，清热解毒，补充维生素C，有助于体内代谢。
青金桔酸甜可口，可直接食用，含有丰富的维生素C和雷公酸，能促进新陈代谢，增加食欲。
百香果富含维生素A和维生素C，有助于调节血糖，促进消化，改善便秘问题。
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发布时间 2023-06-21
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青金桔富含维生素C，有益于免疫系统，具有润肺、止咳、化痰、驱寒功效；
百香果含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以帮助消化，降低胆固醇，增强肝脏功能；
将青金桔和百香果泡水喝，能够起到养生护肝、润肺止咳的功效。
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发布时间 2023-06-21
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