三红柚的作用与功效

三红柚，一种富含维生素C的水果，常常在广东地区被称为“三红柚”。究竟什么是三红柚呢？我们可以从以下几个方面来了解它。

三红柚的起源和简介

三红柚是由红心柚、文旦以及橙子三种水果杂交而成的水果。因此，其果皮、果肉、果心都呈现红色，故称为“三红柚”。三红柚与“西柚”有区别，西柚是在陆地上形成的，而三红柚是在海岛上品种改良而来。

三红柚的功效与作用

三红柚作为一种富含维生素C的水果，具有以下功效与作用。

保健

三红柚能够起到保健的作用，具有抗氧化、抗炎、免疫调节、消除疲劳等功效。经常食用三红柚有助于提高人体免疫力，对预防和治疗一些疾病有很好的效果。

调节消化系统功能

三红柚的果汁具有丰富的果胶、类黄酮、膳食纤维等，有助于加强肠壁的收缩力，并且能够刺激胃酸的分泌，帮助消化食物，调节消化系统的功能。

降低血脂

三红柚含有多种营养成分，如类胡萝卜素、维生素C、膳食纤维和钾等，有助于降低血脂和血压，减轻冠心病、高血压等慢性疾病的发病率。

预防癌症

三红柚富含多种抗氧化物质，如维生素C、类黄酮、胡萝卜素等，它们能够清除人体内积累的**基，减少细胞损伤，具有防癌的作用。

三红柚的适宜人群

三红柚适宜于各年龄段的人食用，特别适合那些容易疲劳、免疫力较弱、胃肠功能不佳、容易高血脂、高血压等人群。

为什么叫三红柚

三红柚因其果皮、果肉和果心均呈现红色而得名。在广东和香港等地区，三红柚也被称为“夏橙”，其实是指因为其外形类似橙子而得名。

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以上就是本文对于三红柚的作用与功效的详细介绍。三红柚果汁可谓是非常有营养的果汁，富含丰富的营养元素，对于保护心脏健康、养护肌肤、预防癌症等都有着积极的作用。若您有更多关注农艺方面的信息，欢迎访问天天花木城。