薯片,一个来自西方世界的美食,如今却早已风靡全球,成为了许多人的零食之一。但是,你知道吗?自己在家用咸土豆片制作薯片,会更加健康和有营养。本文将教你如何制作美味又健康的薯片。
材料准备
制作薯片所需材料十分简单,只需要:
- 土豆(薯片最好选用土豆品种为吸水性强的马铃薯)
- 橄榄油或菜籽油(橄榄油质量更好,但也会影响制作成品的色泽)
- 盐巴和其他调味品(可以根据自己的口味加入不同的调味品,如黑胡椒、辣椒面等)
在准备材料的时候,最好选择优质原材料,不仅能让制作出来的薯片更加美味,其健康指数也会提高。
制作步骤
将土豆去皮,切成薄片。
薯片的厚度应该控制在2.5mm左右,过于厚实的薯片不易熟,而过于薄的薯片则容易烤焦。
切好的土豆片可用厨房纸巾擦干,让其表面的水分尽量擦去。
在烤箱中预热170度,同时将铺上烤盘薯片均匀撒上盐和其他调料,最后淋上油。
如果没有烤箱,也可以先在平底锅中加热香油,然后将土豆片放入,慢火煎炸至金黄色即可。
将撒好盐和调料、拌好油的土豆片平铺在刚刚预热好的烤盘上,尽量使其不重叠或重叠较少,以免烤熟不均。
放入烤箱中,烤制大约10-15分钟。
烤制时间可根据自己的口感需求适当延长或缩短,但是切忌时间过长,以免薯片变得过于焦黑并丧失口感。
烤制的过程中,可以适当观察薯片的烤制情况,定期翻动土豆片,以保证其烤制的均匀性。
待薯片烤制完成之后,取出晾凉,即可享用了。
薯片的储存
制作好的薯片可用锡箔纸或其他密封性强的盒子将其密封保存。在室温下存放,制作出来的薯片可以保存几天时间。另外,切勿将薯片存放在潮湿环境下,否则容易吸潮变软影响口感。
结语
自制薯片相对于市面上的薯片而言,更加健康,口感更佳。通过以上的制作方法,我们可以健康地享受美食之余还能保证健康,何乐而不为呢?如果大家想了解更多的农艺信息,欢迎访问天天花木城。
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