翅果蜜功效与作用(翅果蜜)

翅果蜜，也叫桂花蜜，是一种具有丰富药用价值的天然食品。它不仅美味可口，而且具有多种功效，如提高免疫力、降血脂、抗菌消炎等。本文将对翅果蜜的功效与作用进行科普介绍，并分享如何正确食用翅果蜜。

翅果蜜的来源及营养成分

翅果蜜是一种由翅果制成的蜜，翅果是桂花的果实，富含挥发油、黄酮类、类黄酮类等多种生物活性物质。翅果蜜不仅含有桂花的营养成分，还含有许多对人体有益的生物活性物质，如多糖、微量元素、植物天然色素等。因此，翅果蜜具有独特的风味和健康功能。

翅果蜜的功效

1.提高免疫力

翅果蜜含有多种生物活性物质，如黄酮类、酚类、挥发油等，这些成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等多种生物活性。翅果蜜可以促进人体免疫细胞的活力，增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

2.降低血脂

翅果蜜中富含多种黄酮类和酚类生物活性物质，能够调节血脂，降低血脂水平，减少心血管疾病的发生。

3.抗菌消炎

翅果蜜含有多种挥发油和黄酮类生物活性物质，具有抗菌、消炎、杀菌等作用。可以用于治疗口腔疾病、胃炎、肠炎、外伤感染等。

4.益肠益胃

翅果蜜能够调节胃肠功能，促进胃肠**，增加肠道乳酸菌的数量，调节肠道微生态平衡，有利于肠道健康。

翅果蜜的食用注意事项

虽然翅果蜜的功效很多，但是不能多吃，过量食用会引起肠胃不适，如腹泻、腹痛等。建议每日食用量不超过20克。同时，需要注意翅果蜜是否纯度低，部分不合格产品会掺入其他的糖类，可能会对身体造成负面影响。

结语

翅果蜜的功效非常丰富，可以提高免疫力、降低血脂、抗菌消炎、益肠益胃等功效。需要注意的是，不能过量食用，以及选购纯度较高的翅果蜜产品。大家可以在日常饮食中添加适量的翅果蜜，以增强身体健康。

感谢大家访问天天花木城，了解更多农业园艺信息。