梨枣枸杞同煮的功效与作用
梨、枣、枸杞的简介
梨、枣和枸杞是降血糖、滋阴补肾的圣品，是中华传统食疗的重要组成部分。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效；枣能补血、益气、养心安神；枸杞则是滋阴补肾、明目的良药。
梨枣枸杞同煮的功效
梨枣枸杞同煮起到的作用是润肺止咳、益气养血、滋阴补肾、明目安神等多种作用。在梨、枣、枸杞三者一起煮之后，产生了更加强大的药效，对于预防和治疗如咳嗽、口干舌燥、贫血、便秘、失眠等多种症状都有很好的作用。梨中所含的维生素C和果胶能够润肺止咳，防止感冒和喉痛等呼吸疾病；枸杞中所含有的LBP即枸杞多糖，具有抗衰老、养肝护肝、滋阴补肾、明目益智的功效；而枣子中所含的铁元素能有效地缓解缺铁性贫血的症状。
怎样再做梨枣枸杞汤
准备材料：新鲜梨子1个，枸杞10克，红枣8枚。
步骤：
洗净梨、枸杞和枣子，备用。
打开梨，去掉果肉和核，将果肉切成小块。
在锅中加入适量的水，将梨肉和红枣加入锅中，煮沸后火力调小，煮20分钟。
加入枸杞，再煮10分钟即可。
捞出果肉和枸杞，将煮汤喝下即可。
总结
梨枣枸杞同煮具有多种功效，既可以预防疾病，也能辅助治疗多种疾病。同时，本方简单易行，口感也很好，所以容易被人们接受。但是，每个人的体质不同，有些人可能对某种药材过敏，如遇过敏症状应及时就医。所以，任何药物和食品都应该谨慎使用。希望大家认真学习，根据自己的体质和需求选择适合自己的药膳。
（本文参考了诸多公开资料，如有错误或不当之处，请指正，谢谢！）
感谢大家访问天天花木城，如有疑问或需求欢迎交流。
免责声明: 本站未注明稿件来源均来自于互联网用于分享与学习。如果本站所选内容的文章作者及编辑认为其作品涉及版权问题，请及时用电子邮件或电话通知我们，以迅速采取适当措施，避免给双方造成不必要的经济损失。
推荐商品
