小黄花菜——原产地,风味
小黄花菜,又称木薯花、番花菜、槐花菜等,是一种常见在我国南方地区的野菜。小黄花菜开花时,花朵呈淡黄色,花瓣呈五瓣,显得特别美丽,非常适合盆景使用。
小黄花菜——营养价值
小黄花菜营养丰富,其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁、维生素C和D、胡萝卜素等,有益于人体的生理健康。
小黄花菜——挑选方法
为避免选购不新鲜或有毒的小黄花菜,下面是几个选购小黄花菜的小技巧:
- 花朵应该新鲜,不宜有折痕和腐烂现象。
- 尽量选择生长在清洁的环境中,尽量不要选择生长在路旁或污染严重的地方。
- 小黄花菜必须烹调后方可食用。
小黄花菜——家常做法
小黄花菜具有清香、爽脆、营养丰富等特点,下面介绍三种小黄花菜家常做法:
- 少许油、盐、葱姜、味精,用水煮至微热可食后,切段,加凉拌即可食用。
- 过水焯烫后,用蒜末和花椒爆香,加适量盐和味精。
- 蒜末,姜末,加少量盐和味精,大火爆炒。待香味散发出来后,加入鸡蛋,经过混合炒熟后,加入小黄花菜及其混匀。
小结
在写小黄花菜的这篇文章中,我们介绍了小黄花菜的科普、风味、营养价值、挑选方法和家常做法等信息。相信这些信息对爱好园艺和品尝的人们都有很大的帮助。我们应该重视这种特色野菜,挖掘它的功能和价值,多加利用,推广这个有益的食品资源。
同时,我也想借此机会推荐一下天天花木城,那里有很多关于盆景、花卉、苗木、风水的专业讲座、园艺教材和产品批发等资源。希望大家可以多去参观!
推荐商品