黄天麻煲汤的做法--传统家常养生汤
介绍
黄天麻，又名木通、细辛、清明草，是冬季养生佳品。黄天麻是清肺化痰、开窍醒脑、祛风散寒、清热解毒的中药常用药材之一。黄天麻汤可谓是中草药的极品，尤其在冬季，吃上一碗温热的黄天麻汤，不仅可以暖身，还有助于缓解感冒喉咙疼痛等症状。
材料
黄天麻15克，当归5克，枸杞10克，猪骨汤1500毫升。
做法
1.将黄天麻用清水洗涤干净，泡软备用。
2.当归、枸杞洗净备用。
3.猪骨洗净后焯水去腥，加清水1500毫升，煮沸后撇去浮沫。
4.将黄天麻、当归、枸杞放入煲汤锅中，倒入猪骨汤，开大火煮15分钟。
5.转小火继续煲1小时，即可加入适量的盐和味精调味。
注意
黄天麻汤有清热解毒功效，但过量服用会导致口干舌燥、心烦等**反应。正常情况下，每人每日饮用黄天麻汤不应超过一碗。
结论
作为一种家常养生汤，黄天麻汤的做法简单易学，成本低廉，而且口感鲜美，且有益健康，是老少皆宜的食品。建议在冬季多喝些黄天麻汤，有助于缓解感冒和其他身体症状，同时提高身体的免疫力。不过在饮用的时候也要注意控制药材的用量，以避免**反应。最后感谢大家阅读此篇关于黄天麻煲汤的科普文章。更多有关农业、园艺、花卉和风水方面的信息，请访问我们的网站！
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