洋甘菊茶(洋甘菊)

洋甘菊的介绍

洋甘菊，是种常见的小草本植物，也叫作菊花果（Chamomile），因花形、芳香而且易种植，所以在各地得到广泛应用。洋甘菊原产欧洲和西亚，花期大概是在每年的春天和夏天。

洋甘菊的功效与作用

洋甘菊茶是一种受人们欢迎的饮品，并且也有较多的药用价值。洋甘菊富含黄酮和吲哚醇等生物活性成分，有着抗菌、抗炎、抗氧化等功效，因此在医疗上有广泛的应用，常用于治疗失眠、紧张、消化**、肝炎、感冒等问题。

此外，洋甘菊具有调节免疫系统和减轻焦虑情绪的作用。洋甘菊堪称是健康养生、养颜美容的佳品，在日常饮食中多饮用洋甘菊茶，可以改善肌肤状况，让面部光滑、有弹性。

如何饮用洋甘菊茶

洋甘菊茶是一种具有很高价值的饮品，适合各种人群和年龄段，甚至都可以作为日常保健品来食用。几乎任何时间，任何地点都可以享受到洋甘菊茶的美味。

洋甘菊茶的制备

洋甘菊茶的配制非常简单，归纳起来，通常可以分为以下三步：*第一步，选取新鲜洋甘菊，或者干燥的洋甘菊，烧水至100度后泡浸5-10分钟即可。*第二步，可以依据口感个人需求调整茶量和浸泡时间，例如可以加入蜂蜜、糖、柠檬等。*第三步，如果有大的花瓣存在，可以去花心然后食用。

洋甘菊茶的保管

洋甘菊制作简单，但是当它保存不当时将流失其美味和营养价值。正确地保存洋甘菊茶，可以让其新鲜的鲜味和有效的营养成分持久保存。*需要将洋甘菊茶保存于干燥、通风、不受阳光直射的地方*避免高温潮湿的地方*不要将纸质包装的茶叶整个放入罐中保存，最好将洋甘菊茶装入密封袋中。

总结

洋甘菊是一种非常适合花卉盆景和园艺爱好者的植物，在平时使用中可以治疗、养颜健康、饮食等各个方面结合实践使用。大家可以到天天花木城寻找更多关于洋甘菊的信息，以及可以购买优质的洋甘菊茶。