黄花蒿图片(黄花蒿煮水喝的功效)

植物学简介黄花蒿

黄花蒿是多年生草本植物，亦称蒿艾、黄蒿菜等。主要生长在海拔2000m以下的山坡、草原、河滩、路旁等处。黄花蒿禾草有一定的医学价值，在中医药学方面富有悠久的历史，曾广泛用作制药原料。此外，它还有一定的观赏价值，为盆栽爱好者提供了制作盆景的良好材料。

黄花蒿的营养成分

黄花蒿含有丰富的挥发油、黄酮类、甾醇类、萜类以及矿物质、维生素等营养成分。其中最值得关注的是黄芩苷、芦丁、胡萝卜素等黄酮类化合物。它们具有抗氧化、降血压、降血糖、抗肿瘤等多种生理功能。

黄花蒿煮水喝的功效

黄花蒿可以泡茶、加水煮等方式制作成为饮品，有助于人们吸收它的营养价值。此外，它也可以煮水喝，以下是它的功效：

1.帮助预防感冒

黄花蒿包含丰富的挥发油，可以帮助维持呼吸道的健康，减轻和预防感冒的症状。

2.帮助改善消化机能

黄花蒿含有较高的挥发油和芦丁类化合物，有助于改善消化机能，缓解消化**等问题。

3.提高免疫力

黄花蒿所含的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎症、抗肿瘤等生物活性，有助于提高人体的免疫力。

4.调节血气

黄花蒿中含有黄酮类化合物，具有降血压、降血糖等作用，可以帮助调节人体的血气。

5.具有镇痛作用

黄花蒿所含的甾醇类和挥发油等成分具有镇痛作用，可以缓解关节疼痛等问题。

煮黄花蒿水喝，不但有一定的健康功效，同时也味道清香，非常适合一些喜好苦味的人士。但也需要注意的是，煮的过程中需要清洗干净，为了保证饮用的安全，最好选取自然生长、无**残留的野生黄花蒿。

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