鹧鸪茶介绍

鹧鸪茶是现在在市场上比较受欢迎的一种中草药，是一种有益的天然草药，很多爱茶爱养生的人都会选择鹧鸪茶。很多人不知道什么是鹧鸪茶，它有哪些好处。下面，我们就为大家科普一下鹧鸪茶的作用及功能。

鹧鸪茶的作用

鹧鸪茶不但味道鲜美，而且有很多的功效，常常被人们用于日常饮用以及药膳疗法。鹧鸪茶的作用如下：

补肾壮阳

鹧鸪茶是一种很好的补品，对男性的肾脏有很好的保养和修护作用。对于肾虚、阳萎和**等症状具有较好的改善作用。

提高免疫力

鹧鸪茶中含有大量维生素和矿物质成分，能够刺激人体的免疫系统，有助于减轻疲劳和身体不适感。

降脂减肥

鹧鸪茶含有丰富的抗氧化物质和纤维素，尤其对胆固醇高、血糖高、体重超标人群有很好的帮助。

抗衰老

鹧鸪茶中含有多种具有抗氧化作用的成分，能够保护细胞免受**基的伤害，促进细胞修复和更新，延缓人体的衰老进程。

鹧鸪茶的功能

不宜过量饮用

虽然鹧鸪茶有很多的好处，但是一天饮用不超过3-5杯即可，否则会对人体造成一定的负面影响。

注意温度

鹧鸪茶的温度最好不要超过65度，否则会**其中的有效成分。一般情况下，鹧鸪茶冲泡可以使用温水（水温75-85度）冲泡。

鹧鸪茶的禁忌

鹧鸪茶虽然是天然的草药茶，但是也有一些禁忌症状，需要我们注意一下。

孕妇、哺乳期妇女不宜饮用

尽管鹧鸪茶味道甘美，但孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。这是因为鹧鸪茶中的化学成分可能会对胎儿或小儿产生一定的负面影响。

肾虚者不宜过量饮用

鹧鸪茶的效用是补肾壮阳，但也会出现一种情况，那就是饮用过量会使得肾虚病情更加严重，所以肾虚者不宜过量饮用鹧鸪茶。

最后，希望通过本文科普能够让大家更加了解鹧鸪茶的作用、功能以及禁忌，这里也推荐各位在有空的时候去天天花木城逛逛，那里有许多的花卉盆景等等等农艺知识。