茂谷柑应用广泛，其丰富的营养价值和药用功能已为人们所熟知。茂谷柑和沃柑哪一个更可口？茂谷柑的成分有多少?它们的营养价值是什么？如何选购和保存茂谷柑？本文将围绕这些问题，为读者深入剖析茂谷柑的功效和作用。
茂谷柑与沃柑的区别
茂谷柑和沃柑都是柑橘类水果，它们的区别在于成分和口感。茂谷柑皮薄，果肉多汁，口感甘甜香醇。沃柑恰恰相反，皮厚、口感较酸涩。由于体形较大，沃柑相对来说较便宜一些。而茂谷柑则被誉为“柑橘之王”，成分丰富，营养价值高。
茂谷柑的营养价值
茂谷柑含有多种维生素和矿物质，其成分被证明对人体健康有很大的好处。例如，茂谷柑中的柚皮苷可以降低血脂和胆固醇，防止心脑血管疾病；茂谷柑中的类黄酮和柠檬酸可以促进消化和抵御疾病；维生素C含量丰富，可以帮助保护身体以及消除疲劳。此外，茂谷柑还含有β-胡萝卜素，可产生对眼睛有益作用的维生素A；含有钾、钙等矿物质，可维护心脏和骨骼的健康。
茂谷柑的药用价值
在民间，茂谷柑受到很高的赞誉。茂谷柑的药理作用已被科学家证实。如已经开花的茂谷柑作为芳香药，具有貌似柠檬和香茅的芳香，具有改善情绪、消除疲劳的功效。茂谷柑还常被用作解酒的食材，能起到解暑、解毒的作用，常见于热带地区的海鲜餐馆。
如何选购和保存茂谷柑
挑选茂谷柑的时候，首先需要注意它的外观。颜色鲜艳、黄绿交错，且表面光滑的茂谷柑通常品质优良。此外，质量好的茂谷柑还具有沉重的手感、无虫蛀和病斑。同时，茂谷柑建议购买时选择密封包装，以保持鲜度。
茂谷柑可保存数天到两周不等，不同的保存方**影响它的营养价值和口感。一般而言，若要让柑橘类水果更持久地保存，可选择放在阴凉或冰箱中。不过，长期放置茂谷柑会影响其风味和口感。
结论：一定要经常食用
在日常生活中，我们应该经常食用水果，以观察食用水果的好处。而作为营养丰富、味道独特的柑橘类水果，茂谷柑更是应该多吃。它含有丰富的营养物质，能够为您的身体带来许多好处。茂谷柑可以生吃、榨汁、煮糖水，不论什么方式都是一种很好的享受。
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