煮蛋机煮蛋煮多久?(煮蛋机如何使用)

如何使用煮蛋机

对于很多人来说，煮一颗完美的鸡蛋是一件十分挑战的事情，不仅需要熬夜，还需要较高的烹饪技术。煮蛋机不仅可以帮助你省去这些麻烦，并且还能够如愿煮出既美味又营养的鸡蛋。首先要做的一件事情就是把煮蛋机**电源，接着，你需要给每个所要煮的蛋空间加入恰当量的水，一般来说，注水量可以在注水线上进行量取。然后将鸡蛋柔嫩地放入机器中，这时，你需要选择对应的时间长度来煮蛋，选择好后按下开始按钮。当煮蛋机弹起指示告诉你蛋煮好了的时候，你可以采用勺子将鸡蛋捞出，放入清水中进行**处理，或者放入你的三明治中享用。

如何区分蛋的新鲜程度

尽管煮蛋机的煮蛋工作是非常省心方便的，但是你还要记住鸡蛋的新鲜程度对于煮出的蛋会有着重要影响，新鲜的鸡蛋通常在煮至3-5分钟之后变硬，而年久的鸡蛋则不容易煮熟。

• 悬浮法：将鸡蛋轻轻放入水中，新鲜的鸡蛋会沉底，因为空气仍然被包在蛋里面；一周后，鸡蛋会浮出水面，因为空气已经渗入其中。
• 看蛋壳：新鲜的蛋壳用手触摸是非常粗糙的，因为它还保留着薄层的蛋壳膜；年久的蛋壳是光滑的，因为膜已经磨损或脱落了。
• 气味法：打开鸡蛋后，看看它是否有气味。年久的蛋的会有一股硫磺的味道。

营养小常识

蛋长期以来一直被认为是促进身体健康的低卡路里食品。单单一个蛋白质就有高达6克的高质量蛋白质，维生素D也有足够的含量。此外，蛋黄中的胆固醇并非是不利的，适量的胆固醇有助于新陈代谢并促进心脏健康。营养均衡的食用方式是每天摄入1-2个鸡蛋。

结语

使用煮蛋机，煮蛋就不再是一个困难的挑战了。但是你也要记得控制煮蛋的时间和选择新鲜的蛋，以保证你煮出的蛋既好看又好吃。除了营养不俗，它还是其他食品的补充，能够给你带来很多锻炼的好处。