关怀女性健康——介绍月月红
月月红，是一种常见的草本植物，具有一定的观赏性，又被茶文化界誉为“天然良方”之一。而今，我们不妨从草本的品类来探讨如何在秋季保养身体健康。月月红与女性的调经、养颜，以及对男性的保肝护肝也有不少的功效。
月月红的性能—调经养颜
月月红富含多种营养成分，包括氨基酸、多酚、黄酮和苷等，其中女性朋友最需要的就是月月红具有调经养颜的作用。常常饮用月月红水可以起到养颜美容的作用，并且可能会在一定程度上改善一些女性生理问题如****、痛经的问题，其中月月红的红色部分则是月月红的主要元素之一，尤其是分离红色胚芽部分，含有丰富的花青素。
月月红的服食方式—简单又美味
那么，月月红该怎么吃才是最好的呢？最简单的方式当然是泡水，有点儿类似普通茶的泡法，只不过需要选用矿泉水或者纯净水。建议每天饮用一次，每次1-2克即可。此外，女性朋友还可以煮成汤或者粥，以增加它的滋补效果，同时也可以方便的供应早中晚餐的搭配。不过，需要稍稍注意的是月月红属于辛味温性，不适合肝火旺盛的人饮用，并且要适量使用。
月月红的成长——栽培技巧
月月红的养殖相对简单，适合在温暖且潮湿、肥沃的环境中生长，富含有机肥，偏中性土，遮阳透光。如果在种植中选择营养充足、排水良好的土壤，同时合理饮水，那么它会比较快速地生长，花期也会相对更长。在日常养护上，可适当修剪，便于养成更为立体的形态和花锦绣的效果，甚至可以植于小盆中摆放于室内，在某些人居环境中除了起到了盆景装饰的作用，同时可以发挥草本植物的美好养分。
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