口香糖卡喉咙怎么自救

关注喉咙健康，从不吃口香糖开始

口香糖是不少人在日常生活中的一个“小伙伴”，干嚼和舒缓口腔乏味的功能，使它成为众多人们钟爱的小吃品。不过，在口香糖中加入的甜味剂、柔化剂等化学物质，会造成刺激和损伤喉咙和消化道，不当食用口香糖时，相关身体机能必将遭受损失。因此，用关注健康的视角，将小小的口香糖危害分析给大家梳理到此。

三招救我于口香糖

虽然在平常的口香糖嚼食中可以少吃或不吃，但是当意外的口香糖卡住喉咙时，怎么救助自己呢？这里，我为大家分享三个简单有效的方法。

1.「咬住汤匙办法」：随手拿一个汤匙，然后中心点的一侧朝下，牢牢地咬住汤匙，在舌头的根部处尽量**喉咙，然后将舌头和下颚往下推，来引出口香糖。2.「喉部**法」：用两个手指轻轻按压自己的喉部，这样可以刺激肌肉和神经，让口香糖更容易被清理。3.「喝水法」：喝一些温水或带有气泡的饮料，会协助口香糖往胃里运动，缓解喉咙不适。

春夏养护，挑选健康盆景花木

还有，对于一个嗜好者而言，怎么能完全不吃口香糖呢？除了少吃或不吃口香糖之外，我们应该积极采取措施，保持身体健康。给初学者分享几个盆景花木的养护小技巧，来改善室内环境，让大家感受到绿植的美好。

• 「草莓格桑花」：草莓格桑花盆景花木既能观赏，还有降低室内**等有害气体的功效。它喜欢通风和适度的躲避阳光，所以将其放置在明亮但不直接暴晒的位置，并注意适当地增加其日照时间；
• 「长寿花」：长寿花盆景花木虽然不如草莓格桑花对室内空气质量的改善效果明显，但是它不仅具有雅致的观赏价值，还是养生盆景的代表。它喜欢充足的水分和阳光，所以在夏季要注意保持温度适宜，增加水分补给。

种植便携，快速提升生活质量

通过这些介绍，你对口香糖的健康危害已有了一个大概的了解，以及在口香糖卡喉咙时的自救方法，同时还了解了一些提升生活质量的小秘诀。您或许会觉得，如此压力下往往建立不起植物养护的动力。其实，盆栽和小型种植可以在尽可能少的空间中创造出一个让人感到温馨的家庭氛围，同时也能让人舒适、愉悦、放松。

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