辣鸭翅怎么去辣(辣鸭翅热量高吗)

关于辣鸭翅辣鸭翅是一道著名的鸭肉美食，很多人喜欢吃它，但是它非常辣。如果您不想吃辣鸭翅怎么去辣呢？本文将为大家介绍如何去掉辣味，以及辣鸭翅的热量含量等信息。

如何去掉辣味1.借助牛奶：饭前饮用一杯牛奶，可以缓解口腔的灼热感，减轻辣味的刺激。2.加入柿子椒：在制作鸭翅的时候，加上一些柿子椒煮熟，就可以减轻辣味。因为柿子椒能够分解辣味物质，并带来甜味。3.加水：加入适量的水，搅拌均匀，让口感变得清淡些，缓解辣味。

辣鸭翅的热量含量辣鸭翅的热量含量相当高，每100克含有232千卡的热量，而且其中的脂肪含量也比较高，所以过多的食用会导致身体的脂肪堆积，从而对身体健康造成**影响。

如何健康的食用辣鸭翅1.注意食用量：每次不要吃太多，合理的控制食用量，可以减少对身体的影响，尤其是那些怕胖的人士，更应该注意轻度食用。2.不要频繁食用：过度食用会导致身体的代谢紊乱，造成脂肪堆积，对身体不利。3.改变烹饪方式：可以改变辣鸭翅的烹饪方式，采取水煮或蒸煮的方法，可以减少食物的脂肪摄入量和热量含量。

总结作为一道美味的鸭肉菜品，辣鸭翅既香辣可口，又含有较多的卡路里和脂肪。虽然它的辣味十足，但我们可以采用在制作的时候添加柿子椒、加水搅拌或者饮用牛奶等方式来减轻它的辣度。在享受美食的同时，我们还应该合理的控制饮食量，并且改变烹饪方式，以免对身体健康造成损害。感谢您的阅读，更多农艺信息请访问天天花木城。