菊三七的功效与作用及食用方法(菊三七种植方法)

菊三七:一种既可以用于园艺美化，同时又具有药用价值的植物，小编今天将向大家详细科普这种神奇的植物。

菊三七的药用功效与作用

菊三七，是一种既有极高的园林观赏价值，又具有良好的药用价值的植物。它除了美观大方之外还具有一定的保健功效。菊三七主要是通过我们食用当中的有效成分对我们身体起效作用的，这包括以下方面：

1. 降血糖：菊三七中的多糖类、三萜类、总黄酮等有效成分果可以调节人体血糖和胰岛素水平，通过清除**基从而增强机体的抵抗力，稳定血糖水平，改善糖尿病等症状；
2. 抗癌防癌：菊三七中所含有的被称为菊三萜的成分，具有良好的抗癌防癌效果，并能降低胆固醇，促进血液循环和新陈代谢；
3. 改善皮肤：菊三七可以促进人体对蛋白质和核酸的合成，从而形成更多的胶原蛋白，使皮肤变得更紧实、光滑，改善皮肤的细胞防御能力。

菊三七的种植方法

如果想要在自家院子里种植菊三七的话，以下步骤将对你有帮助。

选地

菊三七适合在有充足阳光照射的位置，一般来说选在朝向南北向的平坦地最为合适。如果选地头部比较大，旁边灌木、树林和建筑物比较多的地方种植，会降低病虫害的发生率。

改土壤

菊三七喜欢生长在比较肥沃、保水性搞的根系群上，可以适当加入有机肥或者腐熟的草木灰到土壤中进行改善，以保证良好的生长环境。

植株种植

选择健康的菊三七分节来进行种植，保持植株的成活率。植株种植过程需注意每株植株的栽深宜浅，不能栽得太深，应以菊三七茎干上方纵向的凹陷深度与土壤表面齐平。

病虫害防治

在菊三七的生长过程中，病虫害的发生不可避免。常见病虫害包括蚜虫和缓蚀病。可以应用杀虫剂和杀菌剂来控制病虫害，保证菊三七的生长质量。

菊三七的食用方法

除了作为一种药用植物外，菊三七在日常的饮食生活中也具有不可忽视的地位。以下为菊三七的推荐食用方法：

1. 磨粉：菊三七干燥后可以磨成粉末，成为茶饮的原材料，或加入烘焙食物中进行食用，有调理胃肠和缓解压力之功效；
2. 捣泥：新鲜的菊三七叶片可以捣烂制成菊三七鲜叶浆，用来清热解毒，润喉解渴；
3. 单食：将新鲜采摘的菊三七直接洗净，去掉汁液后即可食用，菊三七的味道清香甜爽口。

以以上几种方式食用，可达到理气开胃、清肝明目、和胃、润喉解渴等功效，非常适合日常养生和食用。

感谢

在大家的耐心阅读了以上内容，相信你们对菊三七的了解已经更加系统了。如果想了解更多园艺知识，欢迎访问。