罗汉果核可以敲碎泡水喝吗(罗汉果核茶)

罗汉果核茶：腥臭消食的好助手

人们在日常生活中，都有喝茶消食的习惯。但是，你有没有想过喝一种菜肴的“茶”来帮助自己消化呢？而且这道“茶”材料来源方便、价格便宜，那就是我们今天的主角——罗汉果核。可是，罗汉果核可以敲碎泡水喝吗？这是一个非常重要的问题。接下来，我们将从不同的角度来解答，并且分享如何用罗汉果核制作出好喝、有效的罗汉果核茶。

罗汉果的功效

罗汉果，也叫大菠萝，在民间常用作药食两用植物。相信不少朋友在夏季会将罗汉果作为清凉解暑的水果食用，而放在房间中的罗汉果能够吸附空气的污染物，净化空气，还有祛痰止咳、去火除烦的功效。但是，很多人在食用罗汉果的时候并不喜欢它的酸涩味道，那么，你有没有想过用罗汉果核来制作成茶来喝呢？

罗汉果核“可食”吗？

很多人可能会产生疑问，罗汉果核能否食用？是不是有毒呢？其实，罗汉果核是可以吃的，甚至跟罗汉果果肉一样适宜入药，具有清热、解毒、化痰、止咳的功效。值得提醒的是，在使用罗汉果核前，最好将外层的果肉清除干净，以免残留有害物质，而且必须嚼碎或捣烂、煮沸后才能食用，否则营养成分不能被吸收，还可能刺激胃肠道。

罗汉果茶的制作方法

那么，我们该如何制作罗汉果核茶呢？首先，将罗汉果核晾干或烤干后用锤子敲碎，放入茶杯中，加上开水冲泡，或者干蒸后用沸水冲泡，就可以享用味道鲜美、有消食功效、无任何副作用的罗汉果核茶了。

适宜人群

罗汉果核茶适宜于消化**、胃部不适、胃部胀气、食欲不振的人群食用。同时，由于罗汉果核茶具有独特而刺激性的气味，也是适合茶友收藏的珍品。

温馨提示

虽然罗汉果核有消食功效，但是对于身体虚寒、胆胃下坠、腹泻等症状的人最好慎重食用，同时不宜大量食用。一般的使用方法是一次使用不超过5粒罗汉果核。

结语

本文详细解答了罗汉果核可以敲碎泡水喝的问题，并且为大家介绍了罗汉果核的功效、食用方法及温馨提示等方面的问题。我们深信，只要您按照本文的方法来制作罗汉果核茶，一定会惊喜于口感鲜美、也被它的消食功效所惊艳！感谢您对天天花木城的支持，欢迎继续关注我们更多的农艺信息。