冬虫夏草：一种珍贵的中药材
冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，被中医一直视为珍品。冬虫夏草是由夏季在草原上潜藏在草根下并吸取养分的虫-夏草虫的幼虫，在寒冬来临时从虫体内孵化出来的真菌孢子所寄生的虫体后形成的复合体。
冬虫夏草药用历史悠久，早在东汉时期，就有文献记载它对人体的益处。大众熟悉的是其滋补强身的功效，但事实上，它还有多种功效。下面就来了解一下这些功效吧。
预防疾病：冬虫夏草的功效作用之一
冬虫夏草含有多种微量元素，如锌、铁、硒以及生物碱、蛋白质等成分，具有很好的滋补效果。它能够增强人体免疫力，预防感冒、肝炎、支气管炎等疾病。并且，冬虫夏草还能够促进肝细胞再生，对肝功不好的人有良好的保健作用。
延缓衰老：冬虫夏草的功效作用之二
冬虫夏草中含有人体必需氨基酸、多糖、蛋白质、微量元素等成分，能够延缓衰老。其中所含的荧光素就是一种抗氧化剂，可以清除体内**基，对延缓衰老有着重要的作用。
促进新陈代谢：冬虫夏草的功效作用之三
冬虫夏草还能够促进人体新陈代谢，增加人体的能量消耗。对于长期处于亚健康状态的人，食用一定量的冬虫夏草就能有效改善身体状态。
通过饮食和保健品享受冬虫夏草的好处
可见，冬虫夏草有很多好处，但是它的天然采摘困难，且价格高昂。如何享受冬虫夏草的好处呢？建议采用以下两种方式：
饮食中补充：可以在饮食中摄入含冬虫夏草的食品，如冬虫夏草鸡汤、冬虫夏草炖瘦肉等。
保健品中补充：可在保健品中选择含有冬虫夏草的成分，如冬虫夏草胶囊、冬虫夏草口服液等。
冬虫夏草已成为市面上的一种保健品，用户可根据自己的实际情况来选择和食用。但是，在购买时也要注意选择有信誉度和质量放心的产品。
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