关爱健康美的你，了解六堡茶泡法及其功效，避免禁忌。
茶文化在中国有着悠久的历史，自古以来，人们就十分喜爱饮茶。而今天我们要介绍的是六堡茶，它是岫岩乡六堡村出产的特色绿茶，具有清香浓郁、滋味鲜爽、汤色绿亮、叶底柔嫩等特点。随着生活水平的提高，六堡茶也日渐受到了人们的关注，不仅仅只是一种美食，更有着丰富的营养价值和医用价值。那么，怎么样才能泡出六堡茶的最佳口感呢？又有哪些功效需要我们知晓，哪些人群不适合饮用呢？本篇文章将一一为您解答。
六堡茶的泡法
好茶需用好水、好器皿和好泡法。六堡茶也不例外，好的六堡茶泡法能使茶叶散发出更好的香气、口感也更为浓郁。具体泡茶方法如下：
1.使用杯子泡茶：以***ml杯子为例，取3g左右六堡茶放入，注入热水至8-9分满，浸泡2~3分钟即可饮用。
2.使用壶泡茶：以200ml壶为例，取6g左右的六堡茶放入，先烫一下茶具，浸泡时间保持在1~2分钟，调配浓淡根据个人口味即可。
六堡茶的功效
喝茶不仅可口，而且有益健康。六堡茶不仅香气扑鼻，口感浓郁，还有多种医疗保健功能，它在降血压，降血脂，提神醒脑等方面表现出色。以下是六堡茶的六种主要功效：
1.降血脂：适量饮用六堡茶，有助于降低血脂，清除心脑血管内的脂肪，可以缓解或改善诸如高血压、高血脂等相关疾病。
2.降血压：六堡茶富含多种微量元素和生理活性物质，所以对于高血压患者具有较好的调节作用。
3.提神醒脑：六堡茶**有的天然物质可使人体神经系统得到舒缓，从而起到提神醒脑作用。
4.抗癌功效：六堡茶中的茶多酚等生物活性物质对肝脏、胃肠、肺癌等有一定抑制作用。
5.防治**：六堡茶中含有较多氟，可抑制牙菌斑细菌的繁殖能力，使牙齿更加坚固。
6.减肥健身：六堡茶中多种酶类有利于消化吸收，带有一些轻微的利尿作用，从而辅助减肥健身。
六堡茶的禁忌人群
一杯好茶令人回味无穷，但也有不少人群不宜饮用六堡茶。以下是饮用六堡茶的七种禁忌人群：
1.孕妇和哺乳期妇女
2.有贫血，容易出血的人
3.患有冠心病、心绞痛的人
4.患有肝病，肾病等脏器功能异常的人
5.月经期女性
6.过敏体质者
7.儿童
结尾
六堡茶依照科学的泡法准备，不仅可充分享受茶的清香味道，还能收获多种健康益处。但请注意六堡茶的禁忌人群，保持适量饮用，并且与药品相互搭配时要注意药食同源的原则，以免对身体健康造成不必要的负担。感谢大家访问天天花木城获取更多关于农艺的信息。
推荐商品
