狮头柑是一种具有很高药用价值的水果，除了风味鲜美之外，还有很多的功效与作用，如增强免疫力、降血压、清热解毒等。不过，狮头柑也有一些危害，如易过敏、不宜空腹食用等问题。下面，让我们详细了解一下狮头柑子的功效与作用以及其危害。
一、狮头柑子的功效与作用
增强免疫力：狮头柑子含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，这些物质能够增强人体免疫力，提高人体抵抗力。
降血压：狮头柑子含有一种叫做芸香甙的物质，它能够扩张血管，降低血压，对高血压患者特别有益。
清热解毒：狮头柑子含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够清热解毒，对于治疗感冒、发热等疾病有很好的效果。
防止血管老化：狮头柑子中含有丰富的多酚类物质，这些物质能够清除**基，抗氧化，防止血管老化，对于预防心脑血管疾病有很好的作用。
促进消化：狮头柑子中含有丰富的果胶类物质，这些物质能够促进肠道**，增加粪便体积，缓解便秘，对于促进消化非常有益。
二、狮头柑子的危害
易过敏：狮头柑子中含有的芳香物质，容易引起过敏反应，特别是对过敏体质的人群，要特别注意。
不宜空腹食用：狮头柑子中含有的有机酸比较多，容易刺激胃酸分泌，空腹食用容易引起胃肠不适，建议在饭后食用。
不宜过量食用：狮头柑子虽然富含营养，但是其中含有的果胶类物质过多，过量食用容易引起
除此之外，狮头柑还具有很强的抗菌作用，可以预防感冒和流感等疾病的发生，同时对于胃病、消化**等症状也有一定的缓解作用。
狮头柑作为一种健康的水果，我们在食用的时候需要注意一些问题。首先，狮头柑皮上的苦味物质需要特别注意，如果吃多了会对身体造成**的影响。因此，建议在食用前先用温水浸泡一段时间，以去除部分苦味。此外，狮头柑还有一些适应症，例如胃酸过多、消化**、食欲不振等，如果有这些症状的人可以适当多吃狮头柑。
狮头柑作为一种营养丰富、味道独特的水果，具有多种功效和作用，可以帮助我们预防和缓解很多常见的疾病。但是，在食用时需要注意苦味和适应症的问题，以免对身体造成**影响。最后，如果您想要购买优质的狮头柑，可以前往一些著名的果品批发市场或水果店，同时也可以通过电商平台进行购买，但一定要注意选购正规渠道的产品。
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