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沙糖桔是一种富含营养的水果，它的主要特点是甜、酸适中，口感清爽，例如柠檬，在中国南方非常受欢迎，特别是在江浙沪，广东等地的果品市场占有很大的比例。那么，沙糖桔的营养价值和功效有哪些呢？
沙糖桔富含维生素C，每100克沙糖桔就含有约30毫克的维生素C。这意味着，吃上1-2个沙糖桔可以满足一天所需的维生素C。维生素C可以增强人体免疫力，促进铁吸收，同时还能保护心血管健康。
沙糖桔还富含烟酸，碳水化合物，和多种矿物质，例如钙、钾、磷等等。这些矿物质对于维持人体正常的新陈代谢，神经系统和骨骼的发育都非常重要。沙糖桔还含有柚皮苷和橙红素，具有抗氧化作用，炎症降解等功效。
总而言之，沙糖桔是一种营养丰富的水果，包含多种对人体有益的营养元素，尤其是维生素C和矿物质。它的功效包括强化免疫力，促进心血管健康以及预防感冒和其他疾病，而且它可以作为美食材料，在家庭和餐厅菜单上应用广泛。
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发布时间 2023-06-21
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据专家研究，沙糖桔中富含丰富的维生素C、类胡萝卜素以及钾、镁等矿物质，有利于提高免疫力、促进钙吸收和减少心脑血管疾病发生率等。
沙糖桔还具有止咳化痰、润肺止渴、健脾健胃、清热解渴等功效，是一种非常健康的水果。
人们平时可以选择沙糖桔作为水果食用，尤其适合孩子、老人、女性朋友等，对健康非常有益。
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发布时间 2023-06-21
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沙糖桔是一种富含维生素C、钙、铁、丰富纤维素和热量较低的水果，有助于预防感冒、增强免疫力，促进钙吸收等作用。
沙糖桔还具有减肥、美容、抗氧化等功效，有助于降低胆固醇、控制血糖等作用，适当食用可获得更多的健康益处。
对于想要健康的人群而言，沙糖桔是一种极为适合的水果之一，建议每周食用2-3个。
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发布时间 2023-06-21
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沙糖桔是一种富含维生素C和膳食纤维的水果，有助于促进消化和提高免疫力。
沙糖桔还含有丰富的矿物质和抗氧化物质，具有抗衰老、降血压、改善视力和防止贫血的作用。
在日常生活中，沙糖桔可以作为水果生吃或制作果汁、果酱等食品，也可用于烹饪中增加风味和营养价值。
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发布时间 2023-06-21
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沙糖桔含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，有助于增强免疫力，并有利于皮肤健康。
沙糖桔中的果胶有一定的降低胆固醇的作用，具有一定的保护心脑血管的作用。
沙糖桔的味道鲜美，可作为健康的水果食用，还可制作果汁、果酱等。
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发布时间 2023-06-21
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沙糖桔是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类黄酮、矿物质等成分。
其功效与作用包括预防感冒、促进消化、降低胆固醇、保护肝脏等。
建议适量食用，可生食或榨汁饮用。
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发布时间 2023-06-21
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