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喜欢一边吃零食一边保持健康的小伙伴们，今天我来为大家介绍一款简单易制备且营养健康的苹果渣膳食纤维饼干。
我们需要准备的主要材料有：苹果渣、麦片、小麦粉、鸡蛋、蜂蜜、橄榄油。
步骤如下：
1.将苹果渣放入锅中，加少量水，以中小火煮15分钟左右，直到变得非常软。
2.将煮好的苹果渣倒入锅中，加入麦片、小麦粉、鸡蛋、蜂蜜、橄榄油，适量调入盐巴和肉桂粉，搅拌均匀成为膏状。
3.将调好的膳食纤维饼干面糊放入冰箱中冷藏15分钟左右，使其更加紧实可成型。
4.将面糊取出，平均分成若干个小块状，搓成小圆球后放入烤盘中，略压成饼干状。
5.将饼干放入预热好的烤箱中，使用180℃的烤模，烘烤约20-25分钟，直到饼干表面变成金黄色，且口感更加酥脆。
制备好的纤维饼干味道清爽、健康，而且富含苹果渣内的膳食纤维。苹果渣膳食纤维饼干还适合肠胃消化**的人群，饼干表面的肉桂粉也具有良好的滋补和保健效果，是健康生活中不可错过的小零食哦！
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发布时间 2023-06-27
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1.把苹果渣和燕麦片混合并加入全麦面粉和蜂蜜，在加入适量的牛奶，拌匀形成面团。
2.把面团揉成薄片状，并用饼干模具压出小饼干形状，然后烤箱烤15-20分钟，即可制成富含膳食纤维的苹果渣饼干。
3.苹果渣富含植物纤维素，易吸收，对肠胃健康有益，并加入燕麦片，更是健康美味的选择。
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发布时间 2023-06-27
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将苹果渣烘干后，与面粉、白糖、植物油等材料混合搅拌制成饼干糊；
将饼干糊压制成不同形状后，放入预热好的烤箱以180℃烤20分钟；
待饼干**变脆后即可食用，富含膳食纤维，健康美味。
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发布时间 2023-06-27
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将苹果削皮，去籽，切成小丁，蒸熟；混合材料包括小麦粉、糙米粉、低聚果糖、泡打粉、膳食纤维素、鸡蛋、少量水和橄榄油，再加入蒸熟的苹果丁，搅拌均匀；将混合物铺在烘焙纸上，入烤箱中烤20分钟左右即可。
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发布时间 2023-06-27
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首先将苹果渣与燕麦片混合，加入植物油和蜂蜜，拌匀形成面团；其次在面团中加入鸡蛋和面粉，揉成光滑面团；最后将面团烤至金黄色即可享用营养丰富的苹果渣膳食纤维饼干。
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发布时间 2023-06-27
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将苹果渣晾干，与燕麦片混合。
然后加入低脂奶、蜂蜜和少量的鸡蛋液，制成面团。
按照180℃预热烤箱要求进行烘焙，制成富含纤维的健康小食品。
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发布时间 2023-06-27
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