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**石斛是一种珍贵的中药材，在中国各地都有生长，其中以云南地区的**石斛最为著名。**石斛不仅具有药用价值，还可以生食或炖汤食用，尤其是新鲜的**石斛，更加营养丰富美味。
**石斛可以用来炖鸡、炖排骨、做汤，也可以生搭或加入沙拉中食用。它含有大量的多糖体、氨基酸、矿物元素等，具有滋阴降火、润肺养肾、清热解毒等多种功效。
新鲜的**石斛应该保持完整和饱满，外表没有裂隙或者变色。在保存时应该放置在阴凉通风的地方，不要放在阳光下暴晒。如果要保存比较长时间，可以将**石斛切段后晒干或者冷冻保存。
**石斛不仅可以口感独特，而且能够产生润肺、益气之效果，且可以极好的增强体质。不妨在做饭时用**石斛炖汤，也可以生搭加入沙拉中食用，清香味美，非常健康。
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发布时间 2023-06-27
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**石斛鲜品以茎粗实、水分充足为质量标准，它被誉为“药食兼备”的中药材和高营养食品。
具有清热润肺、强身健体的功效，常用于滋补肺、肾、胃和强身健体等方面。
**石斛鲜品适宜在温度为12℃~15℃，湿度为90%~95%的条件下保存，并不宜置于阳光暴晒下，以免影响其品质和药效。
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发布时间 2023-06-27
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**石斛属兰科植物，多生长在热带地区。它的主要功效是滋阴补肾、清热解毒、润肺止咳，可作为滋补养生的中药材。如果购买新鲜的**石斛，应该选择表面无明显病斑和虫蛀、形状完整、色泽鲜艳的。
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发布时间 2023-06-27
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**石斛是一种珍贵的中药材，具有滋阴润肺、清心安神的功效，能够有效增强人体免疫力。其新鲜品质关键取决于收获时的成熟度和保存情况，最好能够及时保存或加工使用。
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发布时间 2023-06-27
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**石斛是珍贵的中药材，具有滋阴补肾、清热解毒的功效，适用于肾虚，耳鸣，记忆力减退等症状。建议新鲜采摘的**石斛先晒干或风干后食用或熬汤饮用。
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发布时间 2023-06-27
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**石斛，是一种宝贵的中药材，具有清热润燥、滋阴补肾的功效，适用于阴虚内热、肾阴不足等症状。刚采摘的新鲜**石斛，含有更高的有效成分，食用后效果更佳。
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发布时间 2023-06-27
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