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嗨，非常高兴为大家分享一下我制作奶油南瓜汤的具体步骤。每到秋季南瓜就成为了逃不掉的食材，那么制作一份浓郁的奶油南瓜汤是再合适不过了。
材料：
- 南瓜：500克
- 洋葱：一个
- 鸡肉高汤：800毫升
- 牛奶：200毫升
- 盐和胡椒粉
- 黄油：30克或橄榄油：30毫升
- 以上材料可供2-4人食用。
制作过程：
- 南瓜去皮去籽切成小块。洋葱削皮切小块。
- 平底锅中加黄油(橄榄油)，加热并加入洋葱，中火煮3分钟至洋葱变软。
- 加入南瓜块，拌匀，煮5分钟。
- 倒入鸡肉高汤，加盖，小火煮20-25分钟或直到南瓜变软。
- 除去锅外，用搅拌机打碎南瓜混合物直至光滑细腻。
- 把南瓜混合物倒回平底锅，大火加热并慢慢倒入牛奶。继续煮一两分钟。
- 加入适量的盐和胡椒粉调味。搅拌均匀即可。
制作出来的奶油南瓜汤味道鲜美，甘甜滑软，非常适合秋季天气。喜欢吃南瓜的朋友们不妨试一试这款汤，很适合在家快速制作一份暖心美食。
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发布时间 2023-06-20
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将南瓜、洋葱切粒，蒜剁碎。
热锅冷油，放入洋葱和蒜爆香，放入南瓜，加入适量清水或鸡汤，煮烂，打成泥，再加入一些奶油和盐调味即可。
适量加入肉桂、花椒、香叶、姜片等等调料，提升口感。
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发布时间 2023-06-20
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将南瓜和洋葱切块，放到锅中加水煮至熟软。
用搅拌器把南瓜和洋葱搅成泥状，加入牛奶和奶油，用中火再次煮沸。
加入盐和胡椒粉调味即可。
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发布时间 2023-06-20
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将南瓜去皮去籽切块，加入鸡汤或清水煮熟；蒜头切片，培根切小块，放入锅内煸炒；加入煮好的南瓜，搅拌均匀；倒入牛奶、奶油、盐巴和黑胡椒粉，继续煮开即可。
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发布时间 2023-06-20
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将南瓜烤熟并取出肉泥备用，锅中放入黄油蒜末煸炒，倒入高汤，放入南瓜泥煮沸，加入辣椒粉、白胡椒粉、清汤粉调味，加入奶油拌匀，撒入芹菜末即可。
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发布时间 2023-06-20
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将南瓜切块，蒜头和洋葱切碎，加入炒香，加水焖煮至南瓜熟软，搅拌成泥状。加入牛奶和奶油煮开，调味后即可食用。
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发布时间 2023-06-20
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