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细乌贼，一种海产品，也是一种营养丰富的美食。它是乌贼科动物的一种，与其他乌贼不同的是其体型更为纤细，所以称为细乌贼。细乌贼的外观呈现出深蓝色，而且肉质鲜嫩，口感细腻，让人爱不释口。
除了美味之外，细乌贼还有很多保健作用，因为它具有丰富的营养物质，如蛋白质、钙、铁、锌、磷、维生素B2等。细乌贼的蛋白质含量较高，是一种优质动物蛋白，能够增强人体免疫力，提高机体抵抗力。细乌贼中的钙和磷含量也很高，对于骨骼生长和维护有很好的帮助。
细乌贼中还富含牛磺酸，是一种人体必需的营养物质，有助于降低胆固醇、预防血栓的形成，并具有抗癌、抗氧化、护肝等多种作用。细乌贼的胶原蛋白含量也很高，能够增强皮肤弹性，延缓皮肤老化。
细乌贼不仅是一种美食，更是一种充满营养和保健作用的海产品。它不仅可以美容养颜、强身健体，还可以预防多种疾病。建议人们适量食用，以达到营养平衡的作用。
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发布时间 2023-06-24
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细乌贼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养美味的海产。其所含有的丰富的DHA、EPA等不饱和脂肪酸，不仅有益于心血管健康，还能提高免疫力。
适量食用细乌贼，能帮助增强记忆力、促进智力发展、改善贫血症状、协助降低胆固醇、减少血栓形成等医疗功效。而且其质地鲜嫩、口感鲜美，是各种海鲜料理中的佳品。
不过应当注意的是，食用过多容易引起肝脏负担和腹胀等消化**症状，故适量食用为妥。
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发布时间 2023-06-24
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细乌贼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，含有多种维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养元素。
细乌贼还含有丰富的牛磺酸、多肽、天冬氨酸等活性物质，有助于提高免疫力、促进骨骼发育、改善血脂、预防贫血等作用。
但是需要注意的是，由于细乌贼的胆固醇含量较高，有高血脂和血脂较高的人应适量食用。
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发布时间 2023-06-24
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细乌贼被称为“海洋黄金”，富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素，具有补肾壮阳、提高免疫力、保护肝脏等功效，尤其适合肝肾亏虚、贫血、糖尿病人群食用。
细乌贼的肉质鲜美、嚼劲十足，可以在烹饪中作为主料或配菜，口感极佳。
但由于其属于海产品，建议适量食用，且不宜长时间储存。
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发布时间 2023-06-24
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细乌贼是海鲜中的一种，富含蛋白质和钙、磷等矿物质，有助于骨骼健康和促进身体生长发育。
细乌贼还含有丰富的牛磺酸和多种氨基酸，有助于减少血脂和预防心脑血管疾病。
细乌贼中富含的胆碱和铜元素可以促进大脑发育和提高抵抗**的能力。
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发布时间 2023-06-24
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细乌贼，又名窄隔鱿鱼，是一种富含蛋白质和微量元素的海产品，具有补肾壮阳、滋阴润燥、健脾开胃、助消化等功效，对于缓解生活压力、改善睡眠质量、提高免疫力等有益作用。
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发布时间 2023-06-24
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