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最近天气逐渐转凉，适当食用黑枸杞膏有益健康，因为它有滋肝肾、明目、健脾益胃、补血美容等功效。接下来，我为大家介绍一下黑枸杞膏的制作方法。
准备食材：黑枸杞***克、**糖450克、红枣适量、清水适量。
制作步骤：
1.将黑枸杞用清水浸泡1个小时，水开后焯水去杂质，备用。
2.将**糖放入锅中，加入适量的水，小火加热至糖溶化成红褐色。
3.加入黑枸杞和红枣，用中火煮沸至浓稠状即可。
4.将煮好的黑枸杞膏倒入瓶中，密封保存。
小贴士：
1.糖的量可以根据自己的口味适当增减。
2.煮的过程中不可以离开，要不停的搅拌，以免粘锅。
3.瓶子和勺子要事先用开水烫过消毒。
这样一份美味健康的黑枸杞膏就制作好啦！可以用来泡水、当饭后甜点，或者搭配一些糯米、苦瓜一起煮成美食，不仅能滋补身体还能味美可口。希望大家都能在秋冬季节注意饮食健康，享受美食的同时保持健康。
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发布时间 2023-06-27
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黑枸杞膏制作：1.将黑枸杞清洗干净，晾干备用；2.姜片放入锅中煮水，加入黑枸杞，用文火熬煮至浓稠，加入**搅拌至融化，即可盛装瓶口向下储存。
黑枸杞膏具有滋阴补肾，明目安神的功效，适宜于老年人、脾胃虚寒、失眠等人群食用，可作为保健食品或佐料食用。
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发布时间 2023-06-27
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黑枸杞膏做法：
材料：黑枸杞子150克、**适量。
做法：将黑枸杞子放入锅中炒热，加入1500毫升水，煮沸后转小火，焖煮30分钟左右，再加入**搅拌溶解，继续煮沸，收干水分即可。
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发布时间 2023-06-27
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黑枸杞膏是以黑枸杞为主要原料制成的保健食品，具有提高免疫力、滋补肝肾等功效。其做法可先将黑枸杞浸泡并煮熟，再加入适量**、水煮至稠化即可制成。
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发布时间 2023-06-27
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黑枸杞膏的做法：取干黑枸杞***克，水煎后加红糖500克，小火慢熬至糊状，过滤后待凉。每日食用10-20克，具有补肝益肾、明目养颜的功效。
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发布时间 2023-06-27
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黑枸杞膏的做法：将黑枸杞浸泡2小时后，和红枣、莲子一同煮沸，再加入枸杞和糯米粉调匀煮沸即可，口感香甜糯润，具有养生护肝的功效。
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发布时间 2023-06-27
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