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三华李，又称三河李、华北李、北方杏。它是一种夏季果品，将成熟的果实磨砂红后，鲜嫩爽口，甜中带酸，营养丰富。那么，三华李到底有哪些功效与作用呢？让我们来一一了解。
1.散瘀化淤
《本草经集注》中记载，三华李性味酸甘、微温，具有散瘀化淤的功效，可用于治疗瘀血症状。三华李还能够清热解毒、润肺消痰，因此可用于治疗气管炎、哮喘等症状。
2.营养丰富
三华李中含有多种人体所需的营养物质，例如维生素、矿物质、膳食纤维、类胡萝卜素等。其中，维生素C含量非常丰富，每100克果肉中的维生素C含量高达67毫克，比橙子高出一倍以上。
3.抗氧化
三华李中含有丰富的花青素和类黄酮等天然抗氧化物质，可以清除体内**基，具有抗衰老、抗癌的功效。三华李还含有较为特殊的化合物——膽碱，可以帮助平衡体内神经系统功能，降低心血管疾病的风险。
4.健脾开胃
三华李味道酸甜爽口，可以刺激消化液的分泌，有助于消化、吸收食物。它有健脾开胃的作用，可以增进食欲、改善消化**等症状。
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发布时间 2023-06-26
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三华李富含维生素C、类胡萝卜素、花青素等营养成分，具有增强免疫力、抗氧化、调节血糖、降血脂、防治慢病等作用。
种植三华李时需要注意，适宜生存的环境温度一般在18℃~25℃之间，土壤应偏酸性，保持湿润但不过度浇水。
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发布时间 2023-06-26
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三华李，别名红肚李、辣子李，是一种夏季采摘的小果树。其果实鲜美，既可生食亦可制成蜜饯、果酱等食品，富含多种微量元素和维生素C，具有降血压、降血脂、抗氧化等功效。
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发布时间 2023-06-26
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三华李，也叫大叶李，是野生果树，富含维生素C和多种矿物质，具有保健作用，能改善人体免疫系统，预防感冒等疾病，是一种具有很高营养价值的水果。
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发布时间 2023-06-26
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三华李是一种富含有机酸、膳食纤维、维生素和矿物质的水果，具有改善便秘、降血糖、保护肝功能、促进心血管健康等多种功效和作用。
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发布时间 2023-06-26
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【三华李】是一种美味可口的水果，含有丰富的维生素C、钾、镁、叶酸等营养成分，具有促进消化、提高免疫力和防止老化的功效。
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发布时间 2023-06-26
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