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p青枣是一种比较常见的水果，具有很多功效。有些人对青枣的性质不是很了解，对于青枣的温性或凉性也有一些疑问。那么，青枣是凉性还是热性呢？p
p按照中医的理论，青枣属于温性水果。因为青枣的质地比较结实，口感比较甜，同时在制作过程中也容易产生热能，所以它的性质就会被归为温性。如果你的身体是偏寒的，或者常年手脚冰凉等情况，可以适量食用青枣来增加身体的热量，改善偏寒的身体情况。p
p不过，在饮食调养上，还要看个人的身体状况。如果你本来就是体内有火气、口干舌燥、易上火等情况，那么过度食用温性的青枣可能会进一步助长体内的火气，导致身体不适。需要根据自己的身体情况来进行调节。另外，青枣还是比较容易让人上火的果品，不宜过多地食用。p
p青枣属于温性水果，可以适当地食用来增加身体的热量，改善偏寒的身体情况。不过，要根据自己的身体状况来进行食用调节。不宜过多地食用，以免助长身体热气。p
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发布时间 2023-06-25
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青枣性偏寒凉，建议不要在感冒、腹泻等症状时食用。青枣富含多种营养物质，如维生素A、B、C、钙、镁等，能增强免疫力、促进消化、缓解便秘等。
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发布时间 2023-06-25
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青枣是一种具有温和性质的食材，被认为对于消化系统有益。但食用过多并不适宜，以免引起身体不适。
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发布时间 2023-06-25
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青枣为温性食品，适宜于体寒胃寒、血糖偏低的人食用；但患有口腔溃疡、痔疮、热**症者不宜多食。
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发布时间 2023-06-25
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青枣是一种热性水果，具有生津止渴、益气养血的功效。但过量食用可能导致内火上升，不宜过量食用。
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发布时间 2023-06-25
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青枣性平，既非凉性也非热性。
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发布时间 2023-06-25
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