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青萝卜是一种萝卜的品种，外形小巧玲珑、橙红色的胡萝卜、十字花科的大头菜等。青萝卜含有大量营养物质，如维生素C、胡萝卜素、钾等元素。青萝卜还有助于消化、缓解胃部不适等作用，具有很高的食用和药用价值。
材料：-青萝卜1根-鸡腿肉1个-姜3片-料酒适量-水适量做法：1.青萝卜去皮，切成块；鸡腿肉去皮洗净备用；2.热锅凉油，爆香姜片；3.加入鸡肉，炒至变色；4.倒入料酒煸炒；5.加入青萝卜块翻炒几分钟；6.加入适量的水，盖上锅盖，中火煮20分钟左右，或者至青萝卜软烂；7.加入适量的盐，收汁收到满意的浓稠度即可。这份青萝卜汤在口感和味道上非常棒，鸡肉的鲜嫩和青萝卜的清爽口感完美融合。该菜品的热量适中，非常适合爱健康的朋友。
青萝卜这一优秀的农产品不仅充满了丰富的营养成分，而且美味度十足，值得被我们广泛的推广和应用。
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发布时间 2023-06-21
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青萝卜汤是一道清淡可口的素汤。将青萝卜切片或切丝，加入清水煮沸，再加入适量盐和素鸡精调味，撒上葱花即可。
青萝卜能清热解毒、润肺止咳，是夏季清热解暑的好选择。
青萝卜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有利于美白肌肤、增强免疫力，可谓是一种兼具美容养颜和健康的好食材。
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发布时间 2023-06-21
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青萝卜汤的做法：
1.准备青萝卜、猪蹄骨或瘦肉。青萝卜去皮切块。
2.猪蹄骨或瘦肉焯水后放入锅中，加入适量清水和青萝卜，烧开后转小火煮1小时左右，加入盐和胡椒粉调味即可。
3.青萝卜有消暑除烦、清热解毒的功效，对于夏天煲制青萝卜汤非常适宜。
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发布时间 2023-06-21
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青萝卜汤可以使用青萝卜、排骨、姜片、枸杞等材料，味道清爽，有利于消暑解暑。
具体做法为：将青萝卜和排骨一起加入清水煮沸，撇去浮沫后加入姜片和枸杞，小火炖煮约1.5小时，加入适量盐即可。
注意：炖煮过程中需定期加水，并根据个人口味适量增减调料。
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发布时间 2023-06-21
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青萝卜汤是一道营养丰富的汤品，以青萝卜为主要原料加入少量肉类和孜然等调味料，具有清热解毒、益气健胃的功效。
做法如下：
将青萝卜切块煮至柔软，加入牛腩、葱姜、孜然、料酒等材料，加适量水煮烂即可。
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发布时间 2023-06-21
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青萝卜汤是一道清淡又美味的汤品，简单易做。将洗净的青萝卜切成薄片，加入清水、姜片、排骨或鸡肉等食材，慢火炖煮1-2小时，加入适量盐调味即可。
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发布时间 2023-06-21
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