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根据中医理论，阿胶和黑糖都是滋补血液的好材料，因此阿胶黑糖水最好在经期和产后喝，以调养女性身体。
也适合年老体弱、贫血、****等人群饮用，但是要注意阿胶过量会导致腹泻，黑糖过量会使人容易胖，所以要控制好用量。
一般每次1-2片阿胶，4-6小块黑糖，开水冲泡即可。
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发布时间 2023-06-27
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阿胶黑糖是一种有滋补健康功效的汤品，通常在冬季或身体虚弱时饮用会更好。建议患有体寒、****、经期发生过低血糖等问题的女性每天早晨饮用更为合适。同时饮用时应避免与豆浆、红糖、黄酒等食物混合，以免产生**反应。
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发布时间 2023-06-27
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最好在早晨空腹之后20分钟喝，因为此时胃肠内没有任何食物或者饮料。p晚上睡觉前一小时也是不错的选择，因为此时人体进入休息状态，身体吸收能力也相对较好。
另外建议在2到3小时内饮用完，不要一次喝得过多。
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发布时间 2023-06-27
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阿胶黑糖最好在晚上睡前服用，能够帮助促进睡眠、养血安神。
但需要注意的是，阿胶黑糖属于温热性食物，体质偏热的人最好不要过多饮用，以免引起身体不适。
孕妇以及年幼、体弱者也应在医生指导下合理服用，以确保健康。
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发布时间 2023-06-27
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阿胶和黑糖都是中医常用的滋补品，但阿胶性质寒，而黑糖性质温，建议在寒冷干燥的季节，痰湿体质的人在空腹时食用较佳。不宜大量饮用，每日以25克左右为宜。
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发布时间 2023-06-27
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作为一名农技专家和美食博主，我经常会关注不同食材的
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发布时间 2023-06-27
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