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黄圣女果，又称黄金果、小黄番茄等，是一种新型的果蔬类作物。它在外形上与红心番茄有点相似，但却是黄色的。自从近几年被推广后，受到了越来越多人的关注。那么黄圣女果的营养价值是如何的呢？
相比于红心番茄，黄圣女果中维生素C、胡萝卜素等营养元素含量更高，特别是所含的胡萝卜素比红心番茄多达5~6倍！胡萝卜素是一种强效抗氧化剂，能够清除**基并防止大多数疾病的发生。而维生素C不但具有抗氧化作用，还能够增强人体的免疫力。长期食用黄圣女果，不仅能够抗衰老、防癌症，还能够预防心血管疾病等多种疾病。
黄圣女果含有丰富的膳食纤维，每100克鲜果中含有2.3克左右的膳食纤维，这也是红心番茄不能比拟的。膳食纤维能够促进肠道血液循环，帮助维持正常的胃肠道功能，增强肠道**，有效预防便秘等肠道疾病。
黄圣女果还是一种低热量、低脂肪的食品。由于其不含胆固醇，不易使人发胖，因此也适合作为减肥期间的零食之一。如同主食一样，也是一种富含碳水化合物的食品。
黄圣女果的营养价值是非常高的，不仅能够预防多种疾病，而且是一种美容养颜的食品。大家可以在生活中适当地食用一些黄圣女果，以收获更健康、美丽的生活。
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发布时间 2023-06-21
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黄圣女果，与其他番茄品种相比，含有更多的维生素C和β-胡萝卜素、花青素等天然抗氧化剂，能调节体内的代谢平衡，增强免疫力，预防和治疗多种慢性疾病。
黄圣女果还富含多种微量元素，如钾、钙、铁、锌等，同时具有低热量、低糖分的特点，适合作为减肥、保持身体健康的食材。
黄圣女果是一种极具营养价值的蔬菜水果，日常饮食中可适量食用，对人体健康有益。
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发布时间 2023-06-21
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黄圣女果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类胡萝卜素、钾等微量元素，有促进皮肤美白、补充体力、调节血糖的作用。
此外黄圣女果还可以提高机体免疫力、改善胃肠道健康、帮助肝脏排毒，是一种非常适合日常食用的果品。
但需要注意的是，黄圣女果含糖量较高，糖尿病患者应适量食用，同时果肉较厚，食用时需多嚼细咽服，切忌一口咽下。
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发布时间 2023-06-21
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黄圣女果是一种富含抗氧化物质的植物，其中包括类胡萝卜素和维生素C，具有良好的抗氧化和防癌功效。
黄圣女果还富含钙、铁、锌等矿物质元素，有助于增强人体免疫力和提高骨密度。
值得一提的是，黄圣女果的果肉不仅清爽可口，还含有多糖类物质，具有降血糖、调节血脂等保健效果。
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发布时间 2023-06-21
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黄圣女果，又称黄金圣女果，是一种富含多种营养物质的果蔬。其外观色泽鲜艳，口感清甜多汁，富含维生素、膳食纤维以及多种微量元素，对于提高免疫力、保护心血管健康、预防肿瘤等方面具有积极作用。
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发布时间 2023-06-21
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黄圣女果，又名黄金果，是一种高营养价值的水果。每100克果肉中含有5克左右纤维素和大量的维生素C、胡萝卜素及矿物质等营养物质。
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发布时间 2023-06-21
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