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鸵鸟肉对人体有很好的营养保健作用。据研究，鸵鸟肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和氨基酸等营养成分。蛋白质是构**体组织的重要成分，而鸵鸟肉中的蛋白质比牛、羊肉更易被人体吸收。鸵鸟肉中富含的铁、锌、硒等矿物质也是人体必需的微量元素，可以提高身体免疫力，增强肌肉力量。
鸵鸟肉对于调节身体健康水平有很好的功效。由于鸵鸟肉中脂肪含量极低，因此具有低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。临床研究表明，鸵鸟肉中的CLA可以降低人体血清胆固醇水平，增强人体代谢功能，同时对于高血压、冠心病等心血管疾病也有预防作用。
鸵鸟还有清肺利咽、平肝热、养血润燥、益气补虚等功效，常食用可以促进消化吸收、美容养颜、预防贫血等作用。
总体来说，鸵鸟肉是一种美味、营养丰富的高级滋补食材，不仅适合食用，也适合老人、儿童、孕妇等人群食用，但也需要注意适量食用。
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发布时间 2023-06-26
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鸵鸟肉是一种低脂肪、低胆固醇、高蛋白的红肉，含有有益人体健康的氨基酸和维生素，有助于增强肌肉、促进新陈代谢、降低血脂、预防心血管疾病。
鸵鸟肉还具有较高的钾、铁、锌、钙等矿物质含量，具有活血、滋养肝肾、益气补虚、祛风除湿的作用，对抗肿瘤、促进免疫力增强也有一定帮助。
但是需要注意的是，鸵鸟肉的脂肪饱和度较高，不宜过多食用，应搭配蔬菜等纤维素含量高的食物，配合健康饮食方式食用。
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发布时间 2023-06-26
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鸵鸟肉营养丰富，富含蛋白质、矿物质、维生素等，有助于增强免疫力、促进生长发育、降低血脂等作用。
鸵鸟肉性温而不燥，适宜体弱多病、贫血、疲劳等人食用。并且，鸵鸟肉性质温热，可补虚、益气、暖胃等。
鸵鸟肉解毒化瘀，具有一定的药用价值，可用于治疗跌打损伤等症状。
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发布时间 2023-06-26
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鸵鸟肉富含低脂肪、高蛋白质，有助于增强机体免疫力，有助于预防心脑血管疾病的发生。
鸵鸟肉还含有丰富的铁元素，常食可以预防贫血，提高血红蛋白水平，维持身体健康。
由于含有一定的胆固醇，老年人和患有高血压、高血脂、肝肾疾病等病人应适量食用。
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发布时间 2023-06-26
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鸵鸟肉含有高蛋白低脂肪，对于减肥、增肌、补钙等有一定作用。
其富含铁质和维生素B12，有助于改善贫血和促进神经细胞功能。
但也要注意过量食用可能导致血压升高。
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发布时间 2023-06-26
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鸵鸟肉低脂低胆固醇，是一种健康的蛋白质来源，含有多种氨基酸和维生素，有助于增强身体免疫力，调节胃肠功能，降低血压血脂，缓解疲劳。
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发布时间 2023-06-26
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