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1.材料：
我们需要准备一些冬果梨、**、苹果和生姜。
2.烹饪步骤：
首先将冬果梨去皮、去核，切成小块。苹果去皮去核切块，姜切片备用。
将适量清水倒入锅中，加入冬果梨、苹果和姜片煮烂。在煮的过程中要注意不让煮干水，需要适量加水，一般煮40分钟左右。
最后加入**，等糖溶解后就可以熄火了。
3.药效与注意事项：
冬果梨不同于其他的水果，并不适合生吃，而是更适合作为中药使用。冬果梨的性平味甘，入肺、胃、大肠经，有润肺、止咳、化痰、滑肠、消食等功效。冬果梨煮梨汤喝不仅可以缓解感冒咳嗽，还可减轻肺部燥热，有一定的保护效果。
需要注意的是，不宜煮时间过长，而且不能无**地喝梨汤，因为过量的食用有可能影响胃部吸收和肝脏排毒，到达一定剂量时还有导致肝脏中毒、身体不适的风险。所以建议每次食用不要超过一两，每日最多两次。
冬季感冒锁咳时多喝些冬果梨梨汤有一定的好处，同时也要注意适量食用，以免给身体带来不必要的伤害。
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发布时间 2023-06-21
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冬果梨有清热润肺、止咳化痰的功效，可用于治疗感冒咳嗽等症状。
将冬果梨去皮，切成小块，加**适量及清水煮至变软，即可食用。
煮梨时加入少许枇杷叶、雪梨、蜂蜜或罗汉果等食材可增强药效。
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发布时间 2023-06-21
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优先建议食用新鲜冬果梨，可作为水果生吃或制作糖水食用。如果需要煮熟，可在去皮切块后加水煮成梨汤，再结合蜂蜜、生姜等调味食用。对于咳嗽、感冒等症状，可增加姜量和喝梨水的频率。
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发布时间 2023-06-21
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冬果梨性平味甘，具有生津止渴、润肺止咳的功效。将剥皮的冬果梨切块，加水炖煮，可加入少量**或百合等食材，每日可饮一到两次，长期饮用可减轻咳嗽症状。
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发布时间 2023-06-21
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冬果梨可以加入瘦肉一同炖煮，用料10克与一些水一同入锅中，用小火煮一小时左右，可以止咳润肺，治疗感冒症状。还可以加入生姜、枸杞等食材，口感更佳。
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发布时间 2023-06-21
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冬果梨可榨汁饮用，对缓解咳嗽、清热解烦有良效。也可加入糖和柿子椒等熬制成梨汤食用，具有平肝清热、润肺止咳的功效。煮时注意火候，不宜过久煮沸。
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发布时间 2023-06-21
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