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山药是一种营养价值很高的食材，其中含有多种对人体健康有益的物质，如蛋白质、淀粉、脂肪、多糖等。其中最为吸引人的是，它富含的黏性蛋白酶***，可以降低人体对脂肪和胆固醇的吸收、降低血压、预防心血管疾病。
小白嘴山药的蒸制时间因其大小、形状、质地和厚度等因素而异。一般来说，蒸30分钟左右应该可以达到熟透的程度。当山药的表面变软，表现出柔韧的弹性时，就可以关火了。
不过，具体的蒸制时间还要因个人口感而异。如果你喜欢口感更加软糯的山药，可以将蒸制时间适当延长，但是也不能过长，否则山药的口感会变得粘糊。为了让山药的口感更好，建议在烹制的过程中加入少量清水。
注意山药的大小、形状、质地和厚度，蒸制时间调整在30分钟左右，视具体情况而定，加水熬制味道会更好！
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发布时间 2023-06-20
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小白嘴山药宜蒸25-30分钟，切成小段煮熟后可作为食材或药材食用。山药营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质和各种微量元素，有滋补益气、补肾养血、健脾开胃的功效。
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发布时间 2023-06-20
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山药蒸制时间需要根据山药的大小和数量来决定，一般可以用清水将山药浸泡半个小时，然后加盖蒸30-40分钟即可，不可过久，以免糊化变质。
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发布时间 2023-06-20
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山药蒸制时间根据其大小和肉质的软硬程度而异，通常需要蒸20-30分钟左右，建议切成小片或小块，保证内部熟透。
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发布时间 2023-06-20
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小白嘴山药一般需要用高压锅蒸30-40分钟或者用普通锅蒸1-2个小时，具体时间根据山药大小和个人口味而定。
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发布时间 2023-06-20
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小白嘴山药在蒸制时建议选择石锅或者电饭煲，煮熟后时间控制在20分钟左右即可，不宜过长时间以免影响口感。
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发布时间 2023-06-20
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