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黄瓜子和生菜籽在传统中医中有着广泛的应用，它们分别有着不同的功效，就来为大家详细介绍一下。
黄瓜子的功效
黄瓜子又名黄瓜仁，味道甘酸微寒，有清热泻火、利咽降压、润肠通便的功效。黄瓜子所含的精油成分挥发后能杀灭细菌，预防感染，对于咽喉疼痛、口干舌燥等有很好的缓解作用。黄瓜子富含维生素E，能有效延缓衰老，增强皮肤弹性，防止皮肤干燥龟裂。
生菜籽的功效
生菜籽为莴苣科植物莴苣的果实，味甘性寒，有清热解毒、滋润肠道、凉血止血的功效。生菜籽还含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，能够有效降低胆固醇，预防心血管疾病。生菜籽还含有维生素K，这种维生素可以促进骨胶原合成，维护骨骼健康。
黄瓜子和生菜籽的搭配
黄瓜子和生菜籽的搭配能够起到协同作用，一起食用可对肠胃产生协调作用，提高肠胃**的功能，有助于排出体内**。这两种食材的营养成分丰富，能够相互补充，同时具有润肠通便和降低胆固醇的作用，对身体健康大有裨益。
细心的你可能会发现，黄瓜子和生菜籽都含有富含膳食纤维，因此在食用时应该注意适量，否则会对肠道造成负担，同时对于容易产生过敏反应的人群也需要谨慎食用。
黄瓜子加生菜籽的搭配可以帮助促进肠胃消化、改善便秘、降低胆固醇、保持身体健康，但是在食用时要注意适量搭配，以免对身体造成**影响。
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发布时间 2023-06-26
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黄瓜子含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E等，具有润肺、益气、滋阴和美容养颜功效；生菜籽含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，具有降低胆固醇、防治便秘和促进肠道健康的作用。两者配合食用更有利于保健。
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发布时间 2023-06-26
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黄瓜籽含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以促进肠道**、降低血脂、调节血糖等。生菜籽含有丰富的钙、铁等矿物质，可以增强骨骼、促进血液循环。两者混合食用，还有增强免疫力、防癌等功效。
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发布时间 2023-06-26
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黄瓜子和生菜籽均具备滋润肌肤、促进新陈代谢的功效，且富含蛋白质、钙、铁等营养成分，有利于人体健康。黄瓜子还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能有效抑制体内**基的产生。
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发布时间 2023-06-26
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黄瓜子含有特殊的黄瓜酚，有利于降血糖、降血压和降脂肪，而生菜籽含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病，两者共同搭配，可促进人体新陈代谢、延缓衰老。
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发布时间 2023-06-26
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黄瓜子加生菜籽口感清爽，富含大量蛋白质、脂肪酸和多种维生素，能够增强免疫力、促进人体新陈代谢、保护心血管健康。
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发布时间 2023-06-26
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