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银针鱼选用新鲜的远洋野生银针鱼最好,因为银针鱼在海中游得越久越有滋味。如果选用的是鲜活鱼,切记要处理干净,去掉鱼内脏和鱼鳞,并且不要**鱼的完整性。
银针鱼的处理方式也非常简单。可以选择清蒸、煮汤、烤、煎等方式来制作银针鱼。我个人比较喜欢用清蒸的方式,不会**银针鱼的细嫩口感和天然的甜味。
详细制作步骤如下:
1.准备好新鲜的银针鱼,用清水冲洗几遍,去除余沙。
2.在鱼身两侧各切入几道口,用姜丝和料酒腌制10分钟。
3.放入蒸锅中蒸12-15分钟,根据鱼的体积大小调整蒸的时间。
4.加入适量的盐、生抽和少量的鸡精调味即可
此时,一份清蒸银针鱼就成功了。不仅口感极佳,而且热量低、健康美味。
选择好质量的银针鱼是做好这道菜的前提。清蒸的方式保留了银针鱼的天然味道,并且热量低、健康美味,更加适合各个年龄段食用。
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发布时间 2023-06-24
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银针鱼可用清蒸、红烧、煮汤等多种做法。清蒸鲜嫩可口,红烧口感鲜美多汁,煮汤鲜香味美。建议选取新鲜银针鱼食材,调味可考虑用姜、蒜、料酒等提味。
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发布时间 2023-06-24
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银针鱼中含有丰富的蛋白质和矿物质,适合清蒸或红烧。清蒸前要在表面涂少许盐和白胡椒粉,蒸10分钟即可,红烧可先用水焯过再加入调味料慢炖。
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发布时间 2023-06-24
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炖汤或清蒸都是不错的选择,清蒸以姜葱调味,炖汤可以加入泡姜和陈皮增加风味,不要过度烹饪,保留鱼的嫩肉和甜味。
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发布时间 2023-06-24
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银针鱼可以挑选身体细长、有弹性的品种。尝试用清汤煮或煎炸,再撒上葱姜蒜末和些许花椒盐,简单而美味。
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发布时间 2023-06-24
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银针鱼可以清蒸或者煮汤,清蒸加入葱姜蒜和少量料酒、盐,煮汤加入冬菇、瘦肉片、枸杞、盐。
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发布时间 2023-06-24
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