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作为一种美味的水果，车厘子又被称为“樱桃”，富含多种维生素和矿物质，有着不少的功效和作用。
1.补血滋阴
车厘子被誉为“生命之果”，其含有的各种营养成分可以促进血液循环，有助于补血滋阴。大量食用的车厘子能够改善贫血症状，增强体质。
2.减肥瘦身
车厘子虽然富含糖分，但其所含热量并不高，每100克车厘子的热量仅为73千卡，因此适量食用车厘子可以起到减肥的效果。
3.防癌抗癌
车厘子富含花青素，具有很强的抗氧化作用，可以有效地清除**基，防癌抗癌，减缓衰老。
4.改善睡眠
车厘子同样富含含有色氨酸，可促进脑内血清素、褪黑素的分泌，有助于调节神经系统，改善睡眠质量。
5.美容养颜
车厘子具有抗氧化和抗衰老的作用，能够有效地减少皮肤细胞的氧化损伤，补充胶原蛋白，起到美容养颜的作用。
车厘子具有丰富的营养成分和多种功效，适量食用是非常有益的。
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发布时间 2023-06-26
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车厘子是一种营养价值和美味度俱佳的水果，富含维生素C、钙、胡萝卜素等成分，有助于提高免疫力、促进消化、缓解失眠等作用。
车厘子还含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有强烈的抗氧化作用，能够减缓细胞老化速度、预防心血管疾病和癌症等多种疾病。
车厘子还具有补血养颜、润肺止咳等作用，是一款非常健康美味的水果。
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发布时间 2023-06-26
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车厘子富含多种营养成分，如VC、VB、钙、磷、纤维素等，且具有抗氧化、提高免疫力和降低血糖等功效。
车厘子还有助于改善睡眠质量、缓解焦虑和抑郁症状，并对减轻疲劳、预防冠心病等方面也有一定作用。
但是对于过敏体质或有消化系统问题的人群，食用前需谨慎，最好咨询医生建议。
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发布时间 2023-06-26
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车厘子是一种富含维生素C、钙、铁和类胡萝卜素的水果。它具有促进消化、增强免疫力、帮助排毒和预防贫血等功效。
车厘子还含有丰富的天然酸，可以美白肌肤，延缓衰老，是营养丰富的水果之一。
因为车厘子营养丰富、口感鲜美，所以深受消费者喜爱，成为夏季水果中的佼佼者。
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发布时间 2023-06-26
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车厘子含有丰富的维生素C和花青素，具有抗氧化、抗癌、降低血压、促进睡眠等功效。
车厘子还能增加人体免疫力，改善皮肤和眼睛健康，是一种营养价值较高的水果。
车厘子口感酸甜可口，能够开胃增食欲，是一种非常受人喜爱的水果。
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发布时间 2023-06-26
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车厘子具有抗氧化、促进消化、维护心血管健康、增强免疫力和抗癌等作用。
同时车厘子含有丰富的维生素和矿物质，可促进肝脏解毒和补血养颜。
在日常饮食中适量食用车厘子对身体健康大有裨益。
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发布时间 2023-06-26
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