羊肉类菜谱大全家常

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    太阳正晒

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    羊肉是我们生活中很重要的一种食材,含有高蛋白质、低脂肪、多种微量元素等,具有补肾益气、温中益阳的效果,因此被广泛应用于中华菜系中。接下来,我将为你提供一些羊肉类菜谱,让你们轻松尝到家常美食。

    1.酱烧羊排

    主料:羊排500g,鸡蛋1个,红辣椒2个,姜蒜适量,料酒2汤匙

    做法:

    1)羊排切小段,放入碗中加入鸡蛋液拌匀,盐、淀粉拌匀后腌制十分钟

    2)姜蒜洗净切末,红辣椒切成小圈

    3)在锅中放入适量的油,待油热后放入羊肉段,煎至两面金黄时倒入姜蒜末慢慢煮至香味溢出时加入红辣椒翻炒

    4)加入料酒、酱油、糖、水,慢慢焖煮30分钟,待汁收浓变成浓稠时出锅

    2.红烧羊肉炖土豆

    主料:腿肉500g,土豆3个,姜蒜适量,黑豆豆腐2块

    做法:

    1)羊肉洗净切块,用热水焯一遍后捞出

    2)土豆洗净去皮,切成块状,黑豆豆腐切成小段

    3)在锅中加入适量油,放入羊肉块,煎至两面金黄

    4)将姜蒜末倒入锅中,继续煎至香味溢出,加入酱油、料酒、糖、水煮沸

    5)放入土豆和黑豆豆腐,大火煮沸后转中小火焖煮半小时左右,直至土豆熟透

    3.羊肉串

    主料:羊肉500g,秘制生抽3汤匙,秘制老抽3汤匙,盐2克,葱姜适量。

    做法:

    1)羊肉切成片状,用擀面杖敲打至变薄,再切成2cm宽的小段

    2)在羊肉中加入盐、秘制生抽、秘制老抽、葱姜末拌匀腌制20分钟

    3)将腌制好的羊肉串到竹签上,每次大约8-10块,以免串滑落

    4)将羊肉串放入烤箱中,烤20分钟左右即可食用。

    希望以上,几道羊肉佳肴能给您的生活带来不一样的味道!

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    发布时间 2023-06-21

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    发布时间 2023-06-21

  • 風輕雲淡

    風輕雲淡

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    对于羊肉菜谱,我建议可以尝试烤羊肉、羊肉炒青椒、羊肉火锅等家常做法,味道不错,对身体也有益处。

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    发布时间 2023-06-21

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