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那么，蜜桔的热量到底是多少呢？根据相关数据统计，每100克鲜蜜桔含热量约为44千卡。相比于其他水果，蜜桔的热量算得上是中等水平，如果您正在减肥或控制热量摄入，可以放心地食用适量的蜜桔。
除了热量之外，蜜桔还富含维生素C、钙、钾、果胶等成分。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助我们对抗各种**基的损害；钾有助于维持正常的心率和血压水平；果胶则可以帮助我们排毒养颜，预防便秘等问题。
当然，对于患有胃酸过多、溃疡等胃部疾病的人群，蜜桔酸度较高，进食后容易刺激胃部，不宜多食或空腹食用。对于其他人群，适量食用蜜桔可以为我们的健康带来不少益处。
蜜桔是一个口感酸甜可口的水果，含有适量的热量和丰富的营养成分，对于大多数人来说，适量食用蜜桔是有益的。但如有健康问题，请在医生的指导下食用。希望我的回答能对您有所帮助。
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发布时间 2023-06-20
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蜜桔含每100g约43卡路里的低热量，是非常适合健康饮食的水果之一。它还含有丰富的维生素C，能够帮助增强免疫力，保护心血管健康。
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发布时间 2023-06-20
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每100克蜜桔含有42卡路里热量，富含维生素C和类胡萝卜素等营养成分，有助于提高免疫力和美容养颜。适量食用，有益健康。
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发布时间 2023-06-20
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蜜桔是一种低热量、高营养的水果，每100克约含39卡路里的热量，适合想要控制体重或保持健康的人们食用。
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发布时间 2023-06-20
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蜜桔是一种柑橘类水果，每100克的食用部分含有约35卡路里的热量，适量食用有益健康。
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发布时间 2023-06-20
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蜜桔每100克含有42千卡的热量，热量较低，适合作为健康减肥的水果选择。
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发布时间 2023-06-20
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