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喝干柠檬并不是一个好习惯，尤其对于口腔和胃部的健康有很大的影响。
柠檬过于酸涩，会在口腔中刺激到唾液腺，导致唾液大量分泌，甚至引发口腔溃疡和****等问题。
在空腹时喝干柠檬会导致胃酸分泌过多，可能引发胃酸倒流等消化问题。特别是对于胃部本来就不太好的人来说，更应该避免喝干柠檬。
另外，柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，长期无节制地饮用可能对肾脏造成负担，从而引发尿路结石的风险。
建议在喝柠檬水时适当加水或者是加入蜂蜜等调味品来缓和柠檬的酸涩味道。也要控制饮用的量，切忌过量。
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发布时间 2023-06-26
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对身体有很多益处，例如有助于消化、润喉、改善皮肤等。柠檬果实中富含多种维生素和矿物质，适量饮用可以提高免疫力。但注意不要过量饮用，以免刺激胃黏膜。
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发布时间 2023-06-26
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